Ki tart velem? Diéta, életmódváltás, sport (beszélgetős fórum)
Szia!
Ma már nem fogok hozzá vissza-olvasni, majd talán holnap napközben.
Ahogy böngésztem a régi fórumok között, akkor találtam rá 3-4 elhagyott, fogyis fórumot, mindegyikhez írtam egy-egy sort, hogy ne veszítsem szem elől.
Ha megnézed az "általam hozzászólt" témákat, egész biztosan rájuk találsz. Valamikor a dél körüli órákban d.e. vagy kora d.u.?
Egész biztosan van bennük 1-2 olyan gondolat, megjegyzés, amelyet mi magunk is sikerrel alkalmazhatnánk.
Mit szólsz hozzá???
Vajon ezt a fórumot elhagyták, érdeklődés hiányában elhalt, vagy akik itt voltak, mind-mind szépen lefogytak???
Ezt is el kellene olvasni, mi minden szép és jó van benne??
Úgy tudom, hogy a csíkok sajnos megmaradnak. Halványodnak, de nem tűnnek el végleg. Rubint Réka is mutogatja a sajátjait a 2008-as dvd-n, pedig ő tényleg turbóban nyomja a tornát.
Ne törődj velük! A lényeg, hogy a kitartásoddal és a szorgalmaddal STOP táblát raksz a többi csík elé, ami megjelenhetne. Ez a Te műved lesz, légy büszke rá!
Kitartás! :)
Szerintem nagyon előnytelen ilyen teákat iszogatni. Hozzászokik a szervezet, és később már nem tudsz nagy dolgot végezni nélküle. Úgymond "elkényelmesednek" a beleid. :/
Egy barátnőm egy évig folyamatosan iszogatta, s ma már nincs is széklete nélküle.
Bocs, hogy beleszóltam, csak segíteni szeretnék. :)
szép napot lányok. . .
látom mindenki szépen küzd a kilókkal. . .
mai nap elég jó volt. . .
csak még mindig fáj a lábin a cipelőben. . .
nem csak a sarkamon a viszolyog hanem folyton begörcsöl a talpam is. . .
kaják eddig: egy sonkás uborkás szendvics és 1pöttyös túrórúdi. . .
most rohanunk a boltba. . .
utána lesz két tükör tojásom kis lecsó kolbász és kis sonka szalámi mellé paradicsommal és egy zsemlével. . .
szép délutánt
amúgy lányok szerintetek a csíkok milyen mértékbe tűnnek el?? mert nekem halványodnak csak elég lassan,,,,
szép délutánt mindenkinek. . .
mondanám, hogy végre péntek de hát a holnap is péntek :)
ma nap: 1sonkás szendvics 1narancs 1joghurt és 1Nespuik-os "müzli" szelet
nagyon jó az idő hála ez égnek. . . .
ki hogy van ma???
szép délutánt mindenkinek...
végre haza értem....hosszú nap volt ez és még sétáltam is a sulitól a buszig majdnem 2km-ter..és volt sok lépcsőzés is emeletről emeletre....
mai kaják: hogy este említettem a sütivel kezdtem, volt két sonkás szendvics egy alma egy joghurt. . .
és most eszek kis rántott halat burgonya pürével és kis céklával. . .
helybe futás szerintem majdnem olyan mint a futópad meg a taposó gép
kalóriát éget...
sőt már ha állsz akkor már kalóriát égetsz percenként négyet..
Szia!
A "régi" 50 kilómhoz viszonyítva egész nagy ez a fránya úszógumi. :/
Nem csak azt zavarja a súlya, akinek 10-20 kg feleslege van.
Másokat könnyebb biztatni, tudod! ;)
Különben teljesen igazad van, s ma már extra kitartó vagyok/leszek! :)
Szép estét, csajok! :)
Hogy vagytok? Ki hogy alakul?
vvik88: Ne add fel! Minden siker titka a kitartásban rejlik! ;)
Én nagyon rossz passzban vagyok, abszolút nem vagyok elégedett önmagammal. :/ Brutális falási rohamok törtek rám az utóbbi hetekben, s néha még este is eszegettem. Édesség nélkül sem bírtam ki, és néhány nap a Rékázás is kimaradt.
A mérleg 54 kg-t mutat, s érzem is az undorító uszógumit magam körül. Hihetetlen, hogy hagytam, hogy elinduljon a lavina...A lisztes termékeket most is mellőzöm, nem is hiányoznak. Izmosodtam is,és talán amiatt is mutat többet a mérleg, de ez így nagyon nincs rendjén...:/
Holnaptól keményen belevágok, és szigorúbb leszek magammal!
Ami használt nekem: szűztea forte. Egy a titka: minden kaja 3 óra alatt megy rajtad keresztül.
Nem egészséges, de tény, hogy én ennek segítségével fogytam le pár éve 15-20 kilót. Napi 2 tea, evés előtt és kész:)
Más kérdés, hogy nem nagyon mertem elindulni otthonról.
csajok?? hol vagytok?? hogy haladtok???
én a bűvös 75nél járok....
letekerve 32km
ti hogy vagytok???
ma napom: 1szendvics 1tejszelet 1joghurt 1alam 1müzliszelet. . . .
hát rohanós napom volt ma sok-sok km-rel és még rohanok is posta és bolt. . . .
ki hogy van???
legyen további csodás napotok :)
5km-ter az szép nagyon ügyes vagy :)
nekem volt ma két km-ter séta nem buszoztam a sulitól a nagybuszmegig, hisz csodás az idő...
voltunk boltba is az kis séta és még később egy kis körre el is megyünk...
este meg jön a 40perc tekerés....
Dejó nektek:) annyira jó érzés egy kiadós edzés után hazaérni, és tudni hogy ma is tettél valamit..:)
Nekem ma van edzés nap: 5 km futást tervezek minimum, ezután fél órát gyúúrok:D
További ajánlott fórumok:
- Július 4-től életmódváltással a cél felé, gőzerővel!! Ki tart velem?
- Életmódváltásnak csúfolt buta diéták, önsanyargatások helyett miért nem lehet normálisan kajálni és sportolni?
- Diéta és sport együtt - tart velem valaki?
- Melyik sporttal, mozgással(és persze diétával) tudok a leghamarabb változást elérni?
- Miért nem fogyok? Diétázom, sportolok és nincs eredmény.
- 16 hetes diétám és életmódváltásom