Két hónap alatt felszaladt 5 kiló, ezt hogy lehet ledobni villámgyorsan? (tudásbázis)

Köszönöm.

Vérkép mielőbb. Jóeséllyel indul a pajzsmirigy alulműködés,ami egy alattomos kis mocsok, csupa olyan dolgot produkál, amit bármi más is okozhatna, pl ez is. Mellesleg most diagnoztizálták nemrég nálam is, de én nem híztam hanem inkább Dukan diétával fogytam :)

Szia, egy orvosi kivizsgálás sem ártana, ha ennyire hirtelen jött fel, lehet komolyabb oka is... biztos ami biztos. :)

Értettem :)

Valami extra tipp kéne, mert eleve fura, hogy ugyanazt eszem és pont most jött fel nyár előtt az 5 kiló. Hátha jár valaki hasonló cipőben is van egy kellemes diétás menüsora :)

:) tudom, de eddig sem ettem sokat és kétnaponta mozgok :)

egyél kevesebbet, mozogj többet :)

Nem évek munkája, két hónap alatt jött fel, ezért gondolom, hogy itt nincs szükség a nagyon nagy fokozatosságra-mindig állandó a súlyom. Segítsetek :) :)

Két hónap alatt felszaladt 5 kiló-ezt hogy lehet ledobni villámgyorsan?