Kb. 3 éve nem edzettem, most újra elkezdeném! Heti hány edzés javasolt, milyen, és hány perc? (tudásbázis)

További ajánlott fórumok:

• 28 évesen még elkezdenétek főiskolát?
• Az olyan primitív férfiak mit éreznek akik egy komment-vita során elkezdenek fenyegetni egy nőt?
• Ti mit szólnátok, ha azonos nemű kollegátok a munkahelyen, elkezdene teljesen rátok nyomulni?
• Mit tennétek, ha a 3 napja-drága pénzért-felrakott műkörmötök elkezdene feljönni?
• Lehet, hogy még csak ma kellett volna elkezdenem a 2. csomagot de én tegnap már elkezdtem. Lehet következménye?
• Karete vagy kung-fu edzést javasoltok egy 6 éves fiúnak?