Kapros-túrós csirkemellfilé recept
Szénhidrátszegény
A Kapros-túrós csirkemellfilé hozzávalói:- csirkemell filé
- túró
- pici tejföl
- kapor
- reszelt sajt
- só, bors
A Kapros-túrós csirkemellfilé elkészítési módja:
A csirkemellet kikloffolom, befűszerezem, serpenyőben -vagy rostlapon ha van- megsütöm. A túrót elkeverem a tejföllel, kaporral (vagy metélőhagymával, esetleg lesütött szalonnakockával)ezt kb 1 cm vastagon rákenem a csirkemellre. Reszelt sajttal megszórom, és éppen csak annyi időre tolom be a sütőbe, míg ráolvad a sajt. Atkinsesek is bátran fogyaszthatják. Jó étvágyat hozzá!
Kategória: Húsételek receptjei
A receptet beküldte: d0759ec0b9, 2008. aug. 20. 12:19
A kapros-túrós csirkemellfilé elkészítési módja és hozzávalói.