Gyros-saláta 90 naposhoz recept
30 perc
Kalóriaszegény
A Gyros-saláta 90 naposhoz hozzávalói:• 50 dkg paradicsom
• 1 db nagyobb csirkemell
• 1 db kígyó uborka
• 20 dkg káposzta
• 1 db vöröshagyma
• 2 evőkanál olaj
• 4 dl natúr joghurt
• 4 gerezd fokhagyma
• gyros fűszerkeverék
• só
A Gyros-saláta 90 naposhoz elkészítési módja:
A felkockázott csirkemellet elkeverjük a fűszerkeverékkel, majd egy kicsit állni hagyjuk. Meghámozzuk és apróra vágjuk a zöldségeket. A joghurtot egy csipetnyi sóval és a fokhagymával ízesítjük, majd belekeverjük a zöldségeket, és hűtőbe tesszük, amíg a hús elkészül. A befűszerezett csirkemelleket besózzuk, majd kevés olajban megpirítjuk. Ha kész, a hűtött salátával tálaljuk
90 napos fogyókúrához nagyon jó, és laktató!
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: 4ece112af0, 2009. jún. 21. 17:35
A gyros-saláta 90 naposhoz elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.