Fokhagyma krémleves büntetlenül recept
30 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Fokhagyma krémleves büntetlenül hozzávalói:1 közepes fej vöröshagyma
12 gerezd fokhagyma
1 ek olivaolaj
2 ek Norbi LoCarb liszt
3/4 l húsleves, kockából
1 doboz zsírszegény natúr joghurt
ízlés szerint só, bors, szerecsendió
A Fokhagyma krémleves büntetlenül elkészítési módja:
Az apróra vágott vöröshagymát olajon megfuttatjuk, majd az összedarabolt fokhagymával rövid ideig együtt pároljuk. Beleszórjuk a lisztet, és megvárjuk, míg lepirul. Ekkor hozzáöntjük a kész levest, és a joghurtot, majd alaposan elkeverjük. Közepes lángon, fedő alatt 20 percig főzzük. Ezután botmixerrel pépesítjük, és fűszerekkel ízesítjük. Tálalásnál reszelt mozzarella sajtot szórunk bele. Puffasztott rízzsel is kínálhatjuk /a baguette helyett/
Kategória: Levesek, levesbetétek receptjei
A receptet beküldte: Saffy, 2007. aug. 8. 10:18
A fokhagyma krémleves büntetlenül elkészítési módja és hozzávalói.