Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Dohányosok, diétások!Mivel tudom csillapítani az éhséget? fórum

Dohányosok, diétások!Mivel tudom csillapítani az éhséget? (tudásbázis)

#egészség #táplálkozás #betegség #gyógyulás #terápia

2009. júl. 2. 20:23
most vettem egy csomo zoldséget, karalábé,répa, paradicsom, paprika stb...ezheket rágcsálom!
2009. júl. 2. 20:20
Ha diétázok, estére mindig csinálok valami salátát, amiből büntetlenül ehetek. Pl tzatzikit, tejfölös uborkasalit, káposztát répával olívaolajos öntettel, görög salátát, paradicsomsalátát, jégsalátát tejfölösen, reszelt répát vagy főtt kukoricát pici fűszerezett majonézzel, zellerpürét, Waldorf salátát, stb.
28. supin (válaszként erre: 26. - Csilla80)
2009. júl. 2. 14:39
Igen. Ez igy van.
27. 5a5c6c6a02 (válaszként erre: 26. - Csilla80)
2009. júl. 2. 14:08
jo, nem tudtam, mert én napi egyet ittam kuraszeruen, de nem tudtam, hogy nem lehet sokat inni belole!
26. csilla80 (válaszként erre: 25. - 5a5c6c6a02)
2009. júl. 2. 13:58
Tudok olyant aki rosszul lett a sok zoldteatol... Vigyazni kell,mert meregtelenit ugyan,de a vitaminokat is kihajtja... Csak kuraszeruen szabad inni... ezt olvastam es igy is csinaltam,nekem bevalt.
25. 5a5c6c6a02 (válaszként erre: 23. - Csilla80)
2009. júl. 2. 13:56
nah ezt nem tudtam, koszonom a gyors választ!
2009. júl. 2. 13:56
Zöldtea? az van itthon, megcsinalok egy két litereset és beteszem a hutobe, jeges zöldteának! jo otlet! :D
23. csilla80 (válaszként erre: 22. - Fef600b7b6)
2009. júl. 2. 13:55

Bocsass meg nem kotozkodni akarok,de vmi kinai akarmiben azt olvastam,hogy max 4 cseszevel egy nap,mert kihajtja a vitaminokat a szervezetbol. Terheseknek mar csak napi egy csesze,ugyanezert.


Kerlek vigyazz nehogy lebetegedj... :-(

2009. júl. 2. 13:51
Zöldteát igyál naponta 2 litert, nekem is segít...
21. csilla80 (válaszként erre: 20. - A9338a7669)
2009. júl. 2. 13:48
Na ez nekem is bevalt szules utan,tenyleg nem ettem annyit.
20. a9338a7669 (válaszként erre: 3. - 5a5c6c6a02)
2009. júl. 2. 13:42
Tudom, hogy hülyén hangzik, de igyál egy nagy pohár vizet. Nekem ez bevált. Illetve ne csak egyet, hanem jó sokat :) Sok sikert!
2009. júl. 2. 13:37
egyre tobb otlet, koszonom!
2009. júl. 2. 13:31
Répát kell rágicsázni, vagy bármilyen zöldséget!
2009. júl. 2. 13:30

langyos édeskömény tea,kevés mézzel(esetleg cukorral-vagy édesítövel)de magára sem rossz

a szölöcukor is jól be tud válni

2009. júl. 2. 13:30

fozz zabkasat, es azt eheted meg este is.

probald ki, meglepoen finom.

1 liter tejbe,es abbol lesz jo nagy adag.

2009. júl. 2. 13:29
Igen szeretem a nyers zöldséget, de nagyon! remek otlet, koszonom
2009. júl. 2. 13:26
Én tegnap este apránként elrágcsáltam 1 karalábét, utána már nem hiányzott a vacsora. Ha szereted a nyers zöldségeket, azokból bármennyit ehetsz.
13. 5a5c6c6a02 (válaszként erre: 12. - Csilla80)
2009. júl. 2. 13:12
végulis igen, van koffeinmentes, bár nem surun iszom olyaT!megprobalhatom!mindig ez zaar amikor itthon vagyok, hogy nem gyujtok rá, és ehes vagyok!de nem akarok enni, mert orulok, hogy végre fogytam, de tudom, ha elkezdek enni akkor hizom !:(
12. csilla80 (válaszként erre: 10. - 5a5c6c6a02)
2009. júl. 2. 13:09

Mikor leszoktam a cigirol,a kaveval helyettesitettem,de ugy,hogy reggel egy normalis es utana csak koffeinmentes... komolyan megittam 8-at is egy nap,ha nem tobbet,es nem lett semmi bajom tole... fokozatosan leszoktam arrol is... par het.


Jaj es meg vmi... egy dekat sem hiztam... :-)

11. 5a5c6c6a02 (válaszként erre: 8. - Winny)
2009. júl. 2. 13:07
tényleg ez jo otlet, mivel az almának alacsony a kaloriatartalma! :)
10. 5a5c6c6a02 (válaszként erre: 7. - 3952bcd4e7)
2009. júl. 2. 13:06
igen, de a végén meg már koffeinfuggo leszek! imdáom a kávét, a teát annyira nem!
2009. júl. 2. 13:05
Mikor en meg cigiztem a kave tenyleg elvette az etvagyam,de a teatol borzaszto ehes lettem...
2009. júl. 2. 13:03
Egy almát darabolj fel.Amikor nagyon feszült vagy nyúlj egy db.után és lassan rágd el.
2009. júl. 2. 13:03
kávéval,teával
6. 5a5c6c6a02 (válaszként erre: 4. - 4b6a2525df)
2009. júl. 2. 13:03
és akkor ettol nem vagy éhes? ki is probalhatom akár!
2009. júl. 2. 13:03
nem feltétlen bogyora gondolok! csak egésznap ennék legszivesebben, de nem akarok persze!
2009. júl. 2. 13:02
Én 4 szem szőlőcukrot eszem, mert 8 kalóriát tartalmaz egy szem,és megemeli a vércukorszintet. És persze sok vizet iszom rá
2009. júl. 2. 13:02
Sziasztok! Dohányzom, de ha otthon vagyok sohanem gyujtok rá, de viszont rámtör az éhség! Mivel tudnám csillapítani ezt az érzést? van rá valami megoldás? nem akarok enni egész nap! :( koszonom a választ
2009. júl. 2. 13:01
Joghurt,kefir,gyümölcs,puffasztott rizs,stb.
2009. júl. 2. 13:00
Dohányosok, diétások!Mivel tudom csillapítani az éhséget?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook