Autogén tréning, meditáció, jóga - Tulajdonképpen mi is a különbség köztük? (tudásbázis)
Ennél azért többen tudnak hozzászólni, de ez pont nem egy olyan téma, ahol a tapasztalatokat meg lehet osztani, hovatovább én nem is szeretném. Egyszerűen azért, mert minndenkinél más és más. Agykontrollozom, jógázom, meditálok, de nem tudom neked elmondani, mit kell érezned meditáció közben. Nincs két ember szerintem, aki egyformán éli meg. Néha a futástól éppen olyan állapotba kerülök, hogy egy fél órás meditációtól. Milyen ez az állapot? Könnyű, elengedett, felszabadult. A jógától néha energiára kapok, néha a levezető pózban elalszom.
Ne várj tapasztalatokat, próbáld ki. Lesz aki azt mondja, egy idiótaság, mások szerint felemelő. Kinek fogsz hinni? :)
Köszönöm a válaszodat!
Úgy látom nem sokan tudnak hozzászólni a témához,pedig szeretném hallani mások tapasztalatát
is.
Tulajdonképpen mi is a különbség köztük?
Ti melyiket alkalmazzátok?
Várom tapasztalataitokat!
További ajánlott fórumok:
- Jóga és meditáció
- A modern kori házasságnak tulajdonképp mi a funkciója?
- A szellem és a lélek ugyanaz? Ha nem, mi a különbség a kettő között?
- Zavar ha a párod valahol pl. újságban, filmben, neten bombanőket lát? Nem érzed hogy összehasonlít, vagy különbséget lát?
- A meditáció maga a csoda, mely meggyógyít téged és a világot.
- Mi a különbség a relaxáció, a meditáció és a hipnózis között?