Akik már 30-40 kilót ledobtak itt tanácsokat adhatnak (beszélgetés)

Szia Karolina!

Téged jól itthagytak.

Gyere hozzánk a 90 napos eddig még mindenkinek bejött nézd meg a fórumunkat, baráti a viszony és a tagok eredményei se rosszak!

gyakori kérdések a 90 napos diétáról.. című fórum!

Gyere!

A többi dolgod az önbizalmaddal együtt rendeződni fog!!!

SZiasztok!

Segítsetek kérlek Titeket!

Nagyon gyorsan le kell fogynom!!! SOS-ben!

Ha valaki tud olyan módszert, ami neki bevált és vállalom és mindent megpróbálok...

158 cm magas és 97 kg vagyok.

Elhagyott a párom, csődbe ment a cégem, lassan viszi a bank a lakásunkat...

Szóval minden összejött!

Várom leveleiteket és hozzászólásaitokat, köszönöm szépen: KArolina

Én 45kg-tól szabadultam meg 5év alatt.

Még van 10kg feleslegem,de ebben az évbe még nem ment le semmi.Talán most,hogy biztató szavakra találok a Hoxán remélem könnyen fog menni.

szia

és a bőröd nem sínylette meg?!

30kg-ot fél év alatt az nagyon sok ill gyorsan ment.

nekem alig kéne 10-12kg leadni de azt csak is lassan akarom tenni. le is ment vagy 5-6kg.

én fintnesz terembe járok - bár nem tudok rendszeresen járni - főleg egy hétem 3x - de nem is akarnék mert az túl gyors lenne.

így a bőröm regenerálódik ill nem lötyög majd rajtam.

Sziasztok csajok!

Én kereken 30 kg dobtam le fél év alatt.

Mia titka?

Nincs szénhidrát. Gyümölcs és zöldség. Ebéd az ami a családnak.

Ja és sok sok mozgás. Én napi 45 percet nyomtam a tréner gépemen.

Na miután lefogytam terhes is lettem. Most 5 hónapos a kislányom. Igaz visszaszedtem a felét, de most keztem el ismét tornázni!

Sziasztok csajok!!

Hova tűntetek???

Igen, két napja mértem magam, 94 kg vagyok, június 2.-án voltam 97 kg. Sajnos nem nagyon iparkodnak lefelé a kilók:(( Igaz most nehéz napolok is:)

Hú te nagyon fincsit ebédeltél!!! Én sajtos pulykamellszeletet ettem zöldbabfőzelékkel, nekem az is jól esett:)) De a tiedet meg kiírom magamnak, és egyszer kipróbálom.

Sziasztok:)))

Marika, akkor most pihi van? Tudsz a fogyira koncentrálni, hogy haladsz?

Nyugi Pimpi, nekem 2 hónap alatt ment le 3 kiló, pedig már szigorítottam is, nem értem miért:(

Orsiiii!!!! Nemsokára méretkezünk?

Sziasztok!

sajna 10 nap alatt éphogy 1 kiló ment le!:(

De nem csüggedek!:)

Szép estét nektek!

Sziasztok!!!

Nincs túl nagy pörgés mostanában itt:((

Hová tűntetek? Csak nem a Balcsiban hűsöltök??? Mindenesetre jó pihit mindenkinek:)

Sziasztok lányok:)

Pimpikém drága, ne érezd magad már ilyen rosszul! Te egy szuper csaj vagy!!! Amúgy meg együttérzek veled, mi is folyamatosan építkezünk már lassan 8 éve. Mikor, mennyi pénzt sikerül összeszedni:( Most nekem sincs melóm, de én próbálok optimista lenni. Szóval fel a fejjel:))

Ancsika, ha tudnám, hogy ti ott lesztek, tutira benéznék néha:)) Hogy haladsz egyébként? Már régen láttunk!

Betandi, itt is meg lehet fagyni sajnos:(( Pulcsiban, és hosszú gatyóban vagyunk mi is:)

Orsi:))) Gratulálok a kitartásodhoz!! Hihetetlen mennyi akaraterőd van! Nekem is te vagy a húzóerő:)

Marika merre vagy????

Holnap próbálok jönni, ha tudok, de most megint léptem. Pussz!!!

Nem főzök :D Maradt még a hétvégéről sült husi :D

Lusta disznó vagyok. Maximum salátát vagyok hajlandó csinálni.

Sziasztok!

KIcsit helyreráztak a privik!Mindenkinek köszönöm!:))

Én ma elég sokáig fetrengtem,mert nagyon megvan és fáj a hasam!Igy nemrég reggeliztem csak!PÖriböl hust 3 abonettel!És kávé!

Meglett a betonozás eredménye is!1-1 cm minusz a derekambol és a csipömböl!Csak kilókba is legyen minusz!:)

OLyan nehezen viselem ezt az összevisszaságot az ipitkezés miatt!Szerintem soha nem leszünk kész!

MIt föztök ma?És ti mit esztek?

Ancsika! hol csavarogtál kedvesem? Hiányoltalak már! :-)))

Fitness terem 80 kg felettieknek? Ez marha jó!! Csak legyen is belőle valami, kívánom, hogy összejöjjön, én tutira ott leszek! Csak igyekezz mert nagyon melózok, hogy 80 alá kerüljek! :-)))

Jó reggelt!

Pimpi privi ment :D Zabpelyhet reggelitem és most úgy érzem magam, mint egy versenyló a futam előtt.

Ti mit reggeliztetek? Mindenhol rossz idő van, vag csak nekem kell megfagyni?

KÖszi!El is küldeném neked de életembe nem láttam még önéletrajzot igy fogalmam sincsen hogy kezdjek hozzá!:((Kb 1 órája böngészem a netet de még nem találtam olyat amin konkrétan ellehetne olvasni eggyet!:(Volt olyan oldal amit az én sza* gépem meg se nyit!

Már tiszta ideg vagyok!Ráadásul belekellett gondolnom abba is hogy soha nem volt bejelentett melóm!Hiába csináltam már sokféle dolgot!És 7 éve ithon dekkolok!DE utálom ezt az egészet!

Egy rohadt csödtömeg vagyok!:(((

Amugy ma alig ettem!Valahogy nem megy a kaja!Jó lenne ha mindig igy maradna!:))

Ha elmulik a mensim jó lenne ha legalább 2 kiló minuszt mutatna a mérleg!Mostanába elég síralmasan megy lefelé!