28. Nike félmaraton (Lányok) (beszélgetés)
4. Kata7555 (válaszként erre: 3. - Linéri)
2013. máj. 14. 19:05
De nagyon is izgulok:-) idén 14 km volt a legtöbb, amit lefutottam.. És az még kevés:-)kevés
Nincs edzésterv:-) eddig Insanity itthoni tornát csináltam itthon, amivel jó állóképességre tettem szert:-)
A szénhidrágot próbálom kerülni, illetve ha eszek, akkor keveset:-)keveset
Most azért fél évig nem futottam és néhány hete kezdtem újra...
3. linéri (válaszként erre: 2. - Kata7555)
2013. máj. 14. 17:09
akkor gondolom nem izgulsz annyira :) én eddig csak 5kmétert tudok lefutni megállás nélkül :S remélem szeptemberre meg lesz a maradék 16 :) Van vmilyen edzésterved , v étkezés stb ???
2. Kata7555
2013. máj. 14. 16:40
Szia:-)
Én tegnap adtam le a nevezésem, vagyis már el is utaltam a nevezési díjat:-)
Tavaly egyszer már lefutottam, csak nem versenyen:-)
1. linéri
2013. máj. 14. 16:33
Sziasztok, ha még nem futottad le de lenne kedved , vagy készülsz rá írj. ez lesz az első maratonom ha sikerül a felkészülés és kicsit izgulok. Van olyan aki Bp-i és u.i érez??:)