Mennyi idő alatt lehet felkészülni egy félmaratonra? (tudásbázis)

Jaja :) én is ezt az elvet vallom. Bár utána meg felállni nem tudott, de hát van ez így.

Szerintem itt a lefutás volt a kérdés, és nem ez, hogy milyen idővel...

Futogatok már 1-1,5 éve, de nem heti 25-40km-t, bár megesik. Nem hiszem, hogy ahhoz, hogy 2:30-on belül lefussam 3-9 hónap felkészülés kéne, vagy napi több edzés, de majd kiderül.

Tény, hogy 11kmnél többet egyszerre még nem futottam, de azt már csináltam, hogy azt vegyítettem kb 50 km kemény bringával és súlyzós edzéssel.

Mert ha egy félmaratonra ennyi kéne, akkor egy ironmanre egy élet is kevés lenne nem???