Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 18 után nem akarok enni, de ha nagyon megéhezek mit egyek? fórum

18 után nem akarok enni, de ha nagyon megéhezek mit egyek? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4
2011. máj. 31. 23:33

Abszolút!Saját magad alakítod ki az időrended.

Én pár napja szintén 6 után nem eszem, teljesen rendben van. Csak az a baj, hogy most éjfél lesz, utoljára 6- kor ettem, megyek nemsokára lefeküdni mert olyan éhes vagyok, hogy megrágcsálom a klaviatúrát.

Szóval a 7 óra is rendben van.

2011. máj. 31. 12:13
Xd :D :Dbocsi elrontottam :D szóval,ha este 7után nem eszek,nem pedig 6 után,az úgy még belefér?
2011. máj. 31. 12:12
sziasztok,és ha este 7után eszek az még úgy rendben van??vagy azt sem szabadna:'(
103. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 102. - B41b507d96)
2011. máj. 29. 20:09
Igen, és ebben a pár szóban minden benne van: fehérje, mérték és mégis valami :-) Jó ötlet.
2011. máj. 29. 20:01
1 szelet sajtot
101. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 100. - 6f4ed91892)
2011. máj. 29. 20:00
Az hízlal, amit a szükségleted felett eszel. :-) Persze, este jobb nem ch-t fogyasztani, ez tény.
100. 6f4ed91892 (válaszként erre: 97. - Mari20)
2011. máj. 29. 00:59
Ja, mert a gyumolcscukor, meg ami a joghurtba van az nem hizlal mi, eszleny...:D
2011. máj. 26. 20:14

Nagyon szépen köszönöm lányok a sok jó tanácsot:)

Remélem találkozunk még:)

98. s.Nikolett1980 (válaszként erre: 84. - Titánia83)
2011. máj. 26. 09:08
hallottam már róla, sőt meg van a könyv is, de nem igazán értem a gyakorlatokat. tényleg el kellene mennem valahova. köszi
97. Mari20
2011. máj. 26. 07:32

répát, karikázz fel és karikánként élvezd...

almát.... jól rágd meg


káposzta levelet... isteni rágcsálni

ettől nem hizol


1 kefir vagy aktivia buzacsirával, vagy zabkorpával (belekeverve)


biztos érted....


nyers, zölcsi vagy gyümi

2011. máj. 26. 07:10
Hat utan nem eszunk, megirta a nok lapja.:D
95. fddae7c03d (válaszként erre: 93. - Jasmine24)
2011. máj. 25. 22:12
én is imádom
94. Vigyorex6 (válaszként erre: 92. - Titánia83)
2011. máj. 25. 22:11
Tornára mostanában nem fogok tudni járni, ezért nem is néztem a neten de a azért köszi. :)
2011. máj. 25. 22:08

En nagyon tudom a turot ajanlani szinten estere. Nagyon jo natur joghurttal osszekeverve, par szem friss eperrel. Jol eltelit es tele van feherjevel.

Vagy kizarolag szoja tejbol eperturmixot. Nagyon joo!

92. Titánia83 (válaszként erre: 91. - Vigyorex6)
2011. máj. 25. 22:02

A netről :D Keress rá.


Nézd meg a hivatalos oldalon, és tuti találsz a közeletekben oktatót. Sokan hiszik, hogy könyvből el lehet sajátítani maximálisan. Egy tanfolyamon még azt is megmondják, ha rosszul tartod magadat. És ha nem mégy el, rosszul rögzülhet a tartás.


6000 ft, kb. 5 óra. Szerintem minden más vizsgálat sokkal hosszadalmasabb és költségesebb. És a mesterséges gyógyszerek csak ideig-óráig segítenek. :S

91. Vigyorex6 (válaszként erre: 84. - Titánia83)
2011. máj. 25. 21:46
Ez engem is érdekel, de jelenleg tornázni nem tudok menni...nem is tudom van-e a városban. Valaki írta, h letöltötte hozzá a könyvet, de nem tudta megmondani, h honnan...
90. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 87. - Titánia83)
2011. máj. 25. 21:45

Én írtam, úgyhogy megyek is az ágyba, de mééég nem alszom, méééég nem érek rá ;-) De ágyban vagyok :-) Érted :-))))))


Szép álmokat, Csajok!

89. Vigyorex6 (válaszként erre: 81. - 9c1b9b7ead)
2011. máj. 25. 21:45
Minnyá' gondoltam! :D
88. Titánia83 (válaszként erre: 86. - 9c1b9b7ead)
2011. máj. 25. 21:44

A fruktóz az gyümölcscukor, ami természetes alapon is megtalálható a gyümölcsökben. Csak kicsit több kell belőle. :) Mármint relatíve több, egy kis kanál cukor jobban édesít, mint ugyanannyi fruktóz, ami lehet meg sem érződik. :D


Használtam.


A xilitet nem ismerem, de sokan dicsérik. :)

87. Titánia83 (válaszként erre: 79. - 9c1b9b7ead)
2011. máj. 25. 21:42

Ezért írtam, hogy hülyeség az elmélet, mely szerint 18 után ne egyél semmit. Lefekvés előtt 4 órával a helyes. De az a legjobb, mint valaki írta, hogy 18 után nem evett, és 10 körül már ágyban volt.


Többieknek: a minőségi és elegendő alvás is fontos a fogyáshoz! Nézzetek utána.

86. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 82. - Titánia83)
2011. máj. 25. 21:41
Én egy ideje fruktózt és xilitet használok, és nem hízok, mert nem ettől hízunk, hanem amit melléeszünk. Pl ma már inkább iszom 3 in 1 kávét, ha megkínálnak, mint édesítőset. Nagyböjtben szoktam le róla teljesen.
85. Titánia83 (válaszként erre: 78. - Vigyorex6)
2011. máj. 25. 21:40
Ok, az elejétől olvastam, és úgy válaszoltam. :D
84. Titánia83 (válaszként erre: 60. - S.Nikolett1980)
2011. máj. 25. 21:39

Menj el egy aviva tornára. Lefogysz, helyre teszi az összes hormonodat, és babázni fogsz. :)


Tapasztalat!

83. Titánia83 (válaszként erre: 56. - S.Nikolett1980)
2011. máj. 25. 21:37
Sajnálom, akkor te tényleg sok mindenen keresztül mentél. :(
82. Titánia83 (válaszként erre: 53. - 9c1b9b7ead)
2011. máj. 25. 21:37

Na a mesterséges édesítő kuka. Sokan azt hiszik, hogy mennyire egészséges. :S


Chips: akinek gondja van vele, olvasson a nátrium-glutamátról. Többé nem fog belőle enni az tuti. :D

81. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 78. - Vigyorex6)
2011. máj. 25. 21:37
Rózi, ettől vigyorexeznem kell :-))))))
80. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 77. - Titánia83)
2011. máj. 25. 21:36
Félreértetted, Betsabé NEM koplal. Tudom, ismerem :-) Nagyon is okosan eszik!
79. 9c1b9b7ead (válaszként erre: 72. - Titánia83)
2011. máj. 25. 21:35
Amit leírtál, mind jó lehet, akármelyiket választja, és tudja tartani. nekem a délelőtti gyümölcs nem jött be, mert felment a gyomorsavam, de ez nem jelenti azt, hogy másnak ne volna jó módszer. Viszont az éhségérzetet valóban ki kell bírni, és sok, nagy pohár vízzel teletömni a bendőt, és úgy kibírni a következő aktuális, TERVEZETT étkezésig. mert nem vagyunk állatok, tudatosan élünk. :-) ja, van, hogy reggelig kell így kibírni, az is igaz:-) de reggel jön a finom reggeli, hmmmmm...
78. Vigyorex6 (válaszként erre: 75. - Titánia83)
2011. máj. 25. 21:35
Persze. Ezt beszélgetjük pont Rózival. :)
77. Titánia83 (válaszként erre: 40. - Betsabé)
2011. máj. 25. 21:34

A teában tein van általában, kivéve a gyógy és vörös teákat.


Koplalással csak a szervezetedet teszed tönkre!

1 2 3 4

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook