Vékony combok (beszélgetés)
3. 9bbc382386
2011. febr. 25. 07:38
Ha genetikailag ilyen típus vagy,akkor nem tehetsz ellene semmit.
2. anyu70 (válaszként erre: 1. - 9a54129580)
2011. febr. 24. 21:28
A torna jó dolog, de diéta nélkül mit sem ér. Próbálj l-carnitint is szedni mellé más ötletem nincs. Nekem a combom, popsim nagyon szépen lefogyott, a hasam is kockásodik de a derekam az nem megy semmiképpen.
1. 9a54129580
2011. febr. 24. 21:24
Az egyik legproblémásabb testrészem a combom. Nem tudom vékonyítani és nagyon vastag :S rengeteget tornáztam így annyit értem el, hogy elég izmos, de a kerületén ez nem változtatott... Azok válaszát várom, akiknek mégis sikerült valamiképpen vékonyítani a combjukat. Jelenleg heti 3x futok és 3x alakformáló gyakorlatokat végzek. Emellett érettségire készülök, így az, hogy napi több órát edzek, szóba sem jöhet. Remélem így is lesz valakinek valami tuti tippje :) Válaszotokat előre is köszönöm!
További ajánlott fórumok:
- 6 hét/200 guggolás a formás, feszes combokért
- Miért a magas és vékony férfiak vannak a leghátrányosabb helyzetben párkeresés terén?
- Szégyellnem kell, hogy vékony vagyok?
- A futás vékonyítja, szálkásitja a combokat?
- Tudnátok ajánlani szálkásító gyakorlatokat, ami nem vastagítja hanem vékonyítja a combokat?
- Szerintetek ha vékonyabb combokat szeretnék futógép, elliptikus trainer, taposás vagy a szobabicikli a hatásosabb?