Update gofri recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Az Update gofri hozzávalói:3tojás
7 evőkanál édesítő
1 evőkanál tejföl
2 evőkanál tej
1 citrom héja
1 kiskanál vanília aroma
10dkg zabkorpa
Az Update gofri elkészítési módja:
Csak első hallásra tűnhet fájdalmasnak,de a tojsokat szét kell választani először a héját a belsejétől,majd a sárgáját a fehérjétől. Vigyázz,nehogy a sárgájából legyen a fehérjében,mert azt nem fodod tudni habbá verni! A tojássárgáját összekevered az édesítővel,majd tejföllel és tejjel hígítod.Utána belezttyantod a citrom héját meg a vanília aromát,végül hozzáadod a zabkorpát.
Hagyd állni kb.10 percig
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: zuzu81, 2008. jan. 9. 22:14
Az update gofri elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.