Fahéjas töltött fánk recept
A Fahéjas töltött fánk hozzávalói:20 dkg Norbi sütiliszt
3 dkg tk liszt
1 kiskanál búzasikér
2 tojás sárgája
csipet só
1 evőkanál folyékony édesítő
1 evőkanálnyi puha ligt margarin
kb 2 dl sovány tej
fél kocka élesztő
fahéj és fahéj ízű fruktóz
olíva olaj a sütéshez
A Fahéjas töltött fánk elkészítési módja:
A tejet egy kiskanál fahéj ízű fruktózzal meglangyosítjuk, majd felfuttatjuk benne az élesztőt. A többi anyagot összekeverjük, majd az élesztős tejet is hozzáadjuk és eldagasztjuk. Amikor duplájára kelt, még egyszer átgyúrjuk egy kicsit és 5 percig még pihentetjük. Majd a szokottnál vékonyabbra, kb fél centisre nyújtjuk a tésztát és kiszaggatjuk. Minden tészta közepére teszünk egy kiskanálnyi édesítővel és fahéjas fruktózzal kevert fahéjat. Erre ráborítunk egy másik kiszaggatott karikát, és a széleit óvatosan összenyomkodjuk, hogy sütés közben ne nyíljanak szét. (így nyeri el a rendes fánk magasságot) Én olívaolajban sütöttem ki, így teljesen 1-es kódú lett a fánk. (A maradék olajat később természetesen elhasználhatjuk máshoz). Kihűlés után tetejét megszitálhatjuk egy kis édesítővel és akár lekvárral, akár anélkül fogyaszthatjuk.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: vaczila, 2010. jan. 31. 13:58
A fahéjas töltött fánk elkészítési módja és hozzávalói.