Unatkozok, pedig edzenem kéne helyette. (beszélgetés)
Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.
Tudom, hogy meredek gondolat, de nekem működik. Az én testem újabban gyűlöli a futást. Minden (IS) történik, ha futni készülök. Ha mégis ráerőszakolom, a táv felénél - amit eddig röhögve lefutottam - már a halálomon vagyok. De imádja a zumbát, a Pilatest, vagy a teniszt.
Találd meg azt az edzést, amit örömmel csinálsz, amit élvezettel csinálsz. És nem lesz kényszer.
Mit érsz el az edzéssel? Ha megteszed, mit kapsz cserébe?
Szerintem érdemes őszintén válaszolni. Ha úgy ítéled meg, hogy igen, érdemes edzeni, akkor el fogod kezdeni, ha nem éri meg az erőfeszítés, akkor meg nem fogsz edzeni. Csinálsz mást.
A határozott döntés a lényeg.
Kezdj el edzeni!
☝️
És ha jól csinálod, utána nem lesz erőd unatkozni sem!
Pedig csak elkezdeni nehéz, egy idő után már hiányzik, ha kimarad az edzés valami miatt.
És mennyivel jobb fáradtan a tükörbe nézni utána, hogy "ma is tettem magamért".
További ajánlott fórumok:
- Beszélgessünk, mert unatkozok. :-) Kinek mi a gondja?
- Szerintetek ha nem lehet kapni BL80-as lisztet, akkor azt lehet helyettesíteni rendes sima BL55 liszttel?
- Még egy kis aszpartam, illetve mit fogyasszunk helyette?
- Szerintetek a pizza és a melegszendvics helyettesítheti a meleg ételt (pl főzelék, tésztafélék, pörkölt stb...) a mindennapokban?
- Nem tudok aludni, unatkozok
- Ki mit csinál, mert én úgy unatkozok?