Szép popsik és melek formába tartása (beszélgetés)
145. féknyom (válaszként erre: 15. - Eli45)
2012. jan. 2. 19:01
Várhattál volna még a kezdéssel.:) BUÉK!
144. c6560fb39d
2012. jan. 2. 12:14
Még ami baromi hatékony a fitness cipő(StepGym néven is árulják)az a gömbölyű talpú, de nem kell az 50 ezres,nekem kínai van 4000-ért vettem,próba cseresznye alapon kipróbálásra és bejött,nem kell más csak 1 órás séta, azt már eldöntöd,hogy intenzíven vagy csak lazán,amikor először mentem ebbe a cipőbe hosszabb távra, csak andalogtam, tesómmal dumcsiztunk közben....másnapra izomlázam lett,pedig rendszeresen edzek,csak gondolom más izomcsoportot mozgatott meg.Szóval nagyon tudom ajánlani.Derék és csípő problémám is van,de valóban kímélő,jó benne a járás.
143. db78bacc4f
2012. jan. 2. 10:30
Edzés, edzés és edzés! Sok sikert mindenkinek!
142. eli45 (válaszként erre: 141. - C6560fb39d)
2012. jan. 2. 10:01
igazad van eszta módszert szertem volna leirni csak nem találtam a megfelelő szavakat mert nem magyar anya nyelvem van igy egy kicsit nehéz.
141. c6560fb39d
2012. jan. 2. 09:34
Hát persze,hogy dolgozom az ügyön, popsira a stepper,de csak nem simán ráállsz, kicsit bedöntesz, pucsítasz a hátad egyenes,guggolás súllyal a legjobb,kardió módszerrel.
Látványos változás,formálódás már akinek nincs az az igazi kerek popója.
A bőrömmel nincs gondom,de ezt a rózsaolajos dolgot azért kipróbálom,nem baj ha még jobb lesz.
A melleket illetően (2 gyerek/17 hónap szoptatás),látványos változás nem várható,váltó tusolás,bőrápolás,torna,jót tesz most hízó kúrán vagyok az javít a dolgon egy kicsit,de nem megyek a falnak, 40 évesen nem kell a fű alá bújnom,jól érzem magam a bőrömben.:)
140. eli45 (válaszként erre: 139. - Timycat)
2012. jan. 1. 23:41
azért lehet találni én eredetit is tudok de anak meg van az ára.azért ajáltam a dm és a rosmant
139. timycat (válaszként erre: 138. - Eli45)
2012. jan. 1. 23:36
de az már nem olyan :) ez rendes kézi, helyi cucc volt; a boltiak sehol sincsenek hozzá
138. eli45 (válaszként erre: 137. - Timycat)
2012. jan. 1. 23:30
elég ha dm vagy a rosmanban be ugrasz nem kel marokóig meni.
137. timycat (válaszként erre: 129. - Eli45)
2012. jan. 1. 23:29
Annyira nem jó hely Marokkó, hogy csak ezért átruccanjak :D
136. eli45 (válaszként erre: 135. - Enéh1)
2012. jan. 1. 23:28
igen de a theknikát tarzsd be. aszt már le irtam.remélem segitetem vele.
135. Enéh1 (válaszként erre: 134. - Eli45)
2012. jan. 1. 23:25
és akkor ezzel kenjem a mellemet, hogy feszes legyen?
134. eli45 (válaszként erre: 133. - Enéh1)
2012. jan. 1. 23:22
igen meglátod nagyon kiadós hihetetlen mi,???
133. Enéh1 (válaszként erre: 131. - Eli45)
2012. jan. 1. 23:19
50ml olíva olajba 5-6csepp rózsaolajat?
132. eli45
2012. jan. 1. 23:16
igy ki próbálhatod az egész területen.
131. eli45 (válaszként erre: 130. - Enéh1)
2012. jan. 1. 23:15
be le ne ragd krémben mert el rontod az egészet.olivaolaban 50 ml 5 6 csepet nagyon gazdaságos.
130. Enéh1
2012. jan. 1. 23:13
most már nekem is kell egy rózsaolaj vagy egy krém belőle, hátha jó lenne a cickómra
129. eli45 (válaszként erre: 128. - Timycat)
2012. jan. 1. 23:11
szerezd be ujra hidel jót tesz.
128. timycat (válaszként erre: 122. - Eli45)
2012. jan. 1. 23:10
nem irritált; maga a tűzoltópiros színe miatt pirosított... fú isteni kence volt az :)
127. eli45 (válaszként erre: 124. - Timycat)
2012. jan. 1. 23:09
akor igen mindenki saját maga ismeri a testét. de fontos hogy tegyünk érte.a mozgás jót tesz de sokat kel foglalkozni a bőrel is.
126. eli45
2012. jan. 1. 23:07
a párom nem engedi hogy felrakjak ojan képeket de meg teném mert én is szeretem tezstelni az eredményt
125. globus (válaszként erre: 121. - Eli45)
2012. jan. 1. 23:07
Erre inkább nem írok semmit.
Na, mégis írtam :)
124. timycat (válaszként erre: 95. - Eli45)
2012. jan. 1. 23:05
oké-oké ez jó a bőrnek, de nem ettől fognak ellenállni a gravitációnak; főleg ha pl mellekben súly is van; akkor kell egy picit gyúrni izomra is; a fenéknek is nagyon jót tesz a futás, tornázás
123. eli45
2012. jan. 1. 23:05
fotos hogy az oliva olaj is jó minőségü legyen tscon ne...............
122. eli45
2012. jan. 1. 23:04
de nem ajánlom csak ugy natúr mert bőr iritációt okoz ezért pirosodot ki a szád.
121. eli45 (válaszként erre: 115. - Globus)
2012. jan. 1. 23:02
ez nem igaz minél szarabul érzed magad aál joban megy tönkre a bőröd is.látod igy álsz hozá.fontos a leli egyensúly is ezekre is van pár ilóolaj ami sokat segit
120. timycat (válaszként erre: 94. - Enéh1)
2012. jan. 1. 23:02
Én Marokkóban vettem anno rózsaolajat, rózsabalzsamot; utóbbi nagyon jó volt szájfénynek (picit pirosít, isteni az illata és finom - hamar elfogyott, gyakorlatilag megettem) na de a lényeg a lényeg az arabok szerint mindenre jó (mint a vietnámi kenőcs)
119. eli45 (válaszként erre: 115. - Globus)
2012. jan. 1. 23:02
ez nem igaz minél szarabul érzed magad aál joban megy tönkre a bőröd is.látod igy álsz hozá.fontos a leli egyensúly is ezekre is van pár ilóolaj ami sikat segit
118. 31c1daa9fa (válaszként erre: 117. - Eli45)
2012. jan. 1. 23:02
előtte-utána kép.
117. eli45 (válaszként erre: 114. - 31c1daa9fa)
2012. jan. 1. 23:00
mijen képre gondoltál,?
116. Enéh1 (válaszként erre: 112. - Eli45)
2012. jan. 1. 22:59
megpróbálhatom, veszíteni nem veszítek semmit
További ajánlott fórumok:
- Kinek lenne kedve velem formába hozni magát?
- Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra!
- Nyárra formába hozom magam!Ki tart velem?
- A 90 éves apai nagyanyám tartásáról kizárólag én vagyok köteles gondoskodni?
- Puli tartása lakásban
- Próbálta valaki kapszula vagy más formában a zöld kávét?