Szélmalomharc a kilókkal? 2. rész (beszélgetés)
Kíváncsi lennék a részletekre.
Én ma megpróbálkozom a lébőfogyókúra előkészítésével
Én paradicsomos káposztát. :)
ma sütő tököt eszem.ki mit eszik ma?
Szia
Igen ugyanúgy és nem kell félni nem lehetsz úgy terhes.
Sziasztok!A foganzásgátló szedésénél amikor 1 hétig nem kell szedni,akkor lehet ugyanúgy szeretkezni?
Annál többet, mint az adatlapomon van, már nem nagyon tudok hozzátenni a fogyimhoz... ezért feleslegesnek tartom a cikket. Az adatlapomban ott a lényeg.
Neked kellene cikket írnod a fogyiról és ami még nehezebb a súly megtartásáról. Állandó éhezés nélkül is meg lehet tartani az elért súlyt? Vagy miután elérjük a vékonyságot örök éhezés vár ránk vagy az hogy minden leadott kiló visszajön kapatostól?
érdekes cikk, de igazából a cikkből nekem nem derül ki, mi is a diéta lényege...
Nem csalódtam,jó a cikk,csak kár ,hogy "morzsánként" adagolod,vagy egy is a kúra része?:D
a 90 naposról nekem kifejezetten rossz véleményem van, de hát mindenkinek más jön be. :)
Laconicgirl! Gratulálok a fogyásodhoz! Hatalmas kitartásod van!!! És akaraterőd. Belőlem mindez hiányzik. Most hagytam abba a 90 napos diétát, mert teljesen kikészített.
Amanda :)
Ha gondolod, fogyjunk együtt!
Nekem is PCO-m van, doki diagnosztizálta UH-val.
Bár én már túl vagyok a gyerekvállaláson (nehezen jött össze, és csak nemrég a 4. doki diagnosztizálta az okot), fogynom nekem is kell. Kicsit nem figyelek oda, és ár hipp-hopp fenn is vannak a kilók :(
10-13 kg-t kellene fogynom, most rászántam magamat teljes erővel.
ÉS nekem is fogamzásgátló írt fel a doki, azt mondta, nincs teendő, ha nem akarok babát.
Ha gondolod, írj privit :)
Igen néztem már azt a honlapot többször is.
Doki még nem diagnosztizált.
Figyi, a PCO túl komoly ahhoz, hogy te diagnosztizáld magad. Menj el egy normális dokihoz! A PCO-sokkal nem akkor foglalkoznak, ha gyereket akarnak, hanem egyáltalán kezelésre szorul a betegség. De egyáltalán nem biztos, hogy PCO-s vagy, mivel ezt még egy szakember se támasztotta alá, ha jól értettem, amit leírtál.
Ez nem múlik el. Nem gyógyítható. Nekem soha nem is volt rendszeres a mensim. Aki pcos annak a baba is nehezen jön össze. Itt a hoxán is van a pcos-ról írva sokminden.
vérzés zavar nálam is volt, felborult női hormonháztartás, progeszteront nem nagyon termelt a szervezetem. a szőrőm tini korom óta erős, és hosszú, karon is lábon is. lehet hogy én is Pcosos voltam csak nem tudtam róla? mindegy, ettől függetlenül a diéta működött.
sajnos még rokon doki sem segített. :-(
Vérzészavar elhízást erősebb szőrnövekedés lehet a tünet meg még van pár. Nálam ezek jelentkeznek. Ki akartam magam vizsgáltatni már sajnos több dokinál is falakba ütköztem. :-(
a Pcos-t sajnos nem tudom mi, nekem a PM-em hajlamos hangyányit alulműködni néha, de nem vészes, és kis anyagcserepörgető diétával helyre szokott állni, még gyógyszi sem kell
mi az Pcos?
Pcos gyanum van. Saját magamat diagnosztizáltam. Utána olvastam és sokminden illik a panaszaimra.Gratula neked. 30 lemenne nekem már boldog lennék.
Mert életmódváltás kell, nem fogyókúra. Mindenkinek rá kell jönni, hogy milyen az az egészséges étrend amit egy életen át tartani is tud, 1-2 hetes, vagy hónapos kampányszerű fogyókúráknak semmi értelme nincs. Főleg nem a koplalásnak.
Nálam a sovány minőségi fehérjékben gazdag, rossz szénhidrátszegény, zsírszegény, összeségében kissé csökkentett szénhidráttartalmú étrend vált be. Sok vitaminkiegészítéssel. Kicsit hasonlóan táplálkozom a testépítők szálkásító, diétás étrendjéhez. Ők se hájasak, meg lehet nézni, sok mindent lehet rájuk mondani, de azt nem hogy hájasak. Az ő diétás étrendjük nálam is kiválóan működik. Két év alatt lefogytam kb. 60 kilót.
Milyen hormongondod van? Pajzsmirigyhormon rendelés sok helyen van, igaz a legtöbb fizetős, de ott nem kell indok hogy kivizsgáljanak, és adnak megfelelő gyógyszert is rá. Ha meg csak olyan helyen akarod vizsgáltatni, ahol gyereket is vállalni kell hozzá, akkor azt kell hazudni, hogy igen akarok gyereket. Legfeljebb azt majd te tudod, hogy nem, csak nem kötöd az orrukra. :)
Örökös fogyókúra? Ismerős! Arra már rájöttem, hogy csodaszer nincs, a fogyókúra nem kifizetődő. Csak életmódváltással lehet elérni a kívánt eredményt. De ahhoz kitartás kell, ami - talán épp a sok kudarc miatt - egyre fogy. :( Ja, és hogy nem minden módszer válik be mindenkinél. De próbálkozom, rendületlenül! :)
Én már többször fogyóztam. Volt hogy lement 21kg is de helyette visszajött 30. :-(
Nekem csak a koplalás vált be amikor szinte allig eszek. Sajnos hormonális problémáim is vannak. És erre fogamzásgátlót írtak fel. Hiába fordultam orvosokhoz. Akkor kezdenek valamit a hormon gondjaimmal majd ha gyereket szeretnék...
Ilyen fiatalon közel a 100kghez pokol az életem.
Utálom magam hogy ilyen vagyok. :-(((
Sokszor feltettem magamban a kérdést én is hogy miért pont én. Miért nem az a barátnőm aki egésznap eszik és 50kg sincs.
Neked hogy sikerült lefogyni?
A túlsúly nem maga a baj. A túlsúly valaminek a következménye. Első szinten persze annak, hogy a szervezetünk nem használ fel annyi kalóriát, mint amennyit adunk neki. Ezer praktika létezik arra, hogy ezt elkerüljük. Ezek a különféle fogyókúrák, melyek között vannak átgondoltak és hasznosak is, mégis azt tapasztaljuk időről időre, hogy csak átmeneti részmegoldásokat érhetünk el velük.
Ugrás a teljes írásra:
Szélmalomharc a kilókkal? 2. részTovábbi ajánlott fórumok: