Stressz, szorongás..és annak tünetei (beszélgetés)

Teljesen egyetértek veled és nem pusztán korodnál fogva, hanem emberi mivoltod miatt is jogod van kiosztani a köpönyegforgató embereket. :)

Én a stresszen úgy tudtam felül emelkedni, hogy minden egyes napomat megpróbálom megszervezni előre és aszerint intézni a dolgaimat. Ez egy mankó számomra, ami sokat segít, bár a munkahelyi stresszre jó megoldást még nem találtam. :)

Én homeopátiás nyugtatót szedtem, és használt. Ha jól emlékszem Sedatif PC volt a neve.

Egyébként nagyon együttérzek veled a munkahelyeddel kapcsolatban.

Nagyon dühös vagyok egy munkatársamra, mert most fog jönni hozzánk egy kezdő lány, és háta mögött már kikezdte. De lehet, hogy (koromnál fogva megtehetem) ki fogom oktatni, hogy ne feledje el, hogy ő tavaly volt kezdő, és mit szólt volna hozzá, ha őt is úgy fogadjuk...... Nemmmm?

Tudom, azaz látom, hogy régi topik, de kénytelen vagyok segítséget kérni: Most kerültem egy új munkahelyre. Nagyon, de Nagyon stresszes, én vagyok az új és mindenki engem tarhel, lassan már félek bemenni is, nem alszom sokat mert nem tudok, persze napközben meg álmos vagyok...

Sajnos nem tehetem hogy a munkahelyemet otthagyom tehát kénytelen leszek valami orvosságot alkalmazni.. Az altatótol félek tehát valamilyen nyugtató kellenne, a doki nem akart felírni egyenlőre semmit csak pihenjek sokat... Valaki nemtud ajánlani valami nem receptre kapható Nyugtatót vagy stresszoldót vagy valami hasonlót?

A válasz egyszerű!! Ha nem szerettek eléggé, akkor bizony szeretethiányos vagy.

És hogy bepótold a lemaradásodat, kezd el szépen becsülni, szeretni önmagad!! Legyél pozitív.

Pont ez a szép az egészben hogy az ember önmagán is behozhatja a lemaradását. Ez nem vicc!! Ez tény!!! Sokan nem tudják de ilyenkor nem egoista leszel, hanem pont hogy az egód hal meg!! Ezzel tulajdonképpen visszatérsz abba a harmóniába amikor még megfértél magaddal és mindenben a szépet kerested, igazi gyermekként. Gyakorolni kell, de fedezd fel újra!!!

Stressz=félelem, Félelem=szeretet hiánya

Szeresd magad hogy szeretni tudj másokat is.

Sziasztok!

Javaslom aki kezdi érzi magán a tüneteket szedjen pár napig gyogynövényes nyugtatot. Nem lehet rá szokni, csak rettentöen büdös. Nekem bevált, nem hatalmasodik el.

Szia!

Ezeket produkálod?Sztem fordulj orvoshoz mert sokan nem tudják ezt maguknak "kezelni"! De nyugi ez korunk népbetegsége!

Kapsz egy kis kedélyjavítót, stresszoldót, vmi vitamint!

Generalizált szorongás (volt)

Akkor szakitottam barátommal (nagyon megviselt)

És akkor kellett érettségiznem

De ezek szépen lassan jöttek ezek a tünetek,először "csak" szédülés.(bizonytalanság)..sirás,rosszkedv,félelemérzet,stb stb....majdnem minden ami az első hsz.-ba felvan sorolva.

Igen,mert már első alkalommal megállapitotta h mi is a konkrét problémám.Eleinte nem irt gyógyszert,mert megkértemrá,hogy megpróbálhassam gyógyszer nélkül:) Gondoltam menni fog az nekem anélkül is,de nem igy lett,visszamentem kb 1 hónap mulva,akkor volt megint időpontom,és akkor már felirta a gyógyszert...

És onnantól indult be a gyógyulás,persze nem csak a gyógyszert szedtem,jártam uszodába, otthon bicaj (sétáltam,amikor már tudtam)...és igy..szépen lassan összejött.:)

A pszihiáterrel meg voltál elégedve?

Persze, ott már a gyógyszerek is "dolgoztak" szerintem...

Az én pszchilogusom egy "nemtörődöm" jellem volt,kedves volt meg minden,de a szakmai tudása az kb egyenlő volt a nullával.Jártam kb 2-3 hónapot , beszélgettünk..de ő se tudta h mi a "betegségem"..végül azt mondta h tul sok stresszt ért (megesik) ,majd kiheverem.

A kineziológus elsőnek csodát tett,nagyon sokat segitett az első oldaásával,de minden csoda 3 napig tart (az enyém is kb addig tartott):):S

És közben folyamatosan romlott az állapotom..igy kerültem a pszcihiáterhez,és Ő segitett.

Áááá,dehogy...

Jártam pszcihologusnál + kineziológusnál,utána pszcihiáterhez ...végül szedtem gyógyszert meg torna stb stb..és most kb 6 hete h nem szedek gyógyszert,és jol vagyok..:)

szerintem nagyon sokat segít egy pszihologus vagy pszihoterapeuta!!nekem személyes tapasztalatom van erről!

és is sokat gondolkodtam...menjek,, ne menjek,,de nem kellett volna, mert már az első beszélgetésnek hatása volt!