Pont nekem ne sikerülne?! (beszélgetés)

Helló mindenki!

Vége a szabinak ,vége a gyöngyéletnek.Megint munka.Egy kiló plussz.Sajna.

:DDD

Gondolom ez egy átlag, aztán lehet ennl sokkal kevesebb :DD

De legalább jól esik ;)

Én egy olcsóbbat választottam, felesleges pénz kidobásnak tartottam egy drágábbat, majd talán legközelebb :)

Az egyik licitálós oldalon 2 darab ezresét vettem, plusz a posta költség.

200 lépés után égetsz el 1 kalóriát.

Ez valóban nem sok, sőt! De ez csak egy átlagos érték, függ az intenzitástól is.

Vagyis ha sétálsz, egy óra alatt hány lépést teszel? S ez mennyi kalória? S ha egy órát "tötyögsz" otthon takarítás közben?

Azt hallottam, hogy annak ellenére, hogy fárasztó, nem igazán sok kalóriát égetünk vele... :(

(Évekkel ezelőtt az egyik gyorséttermünk adott ajándékba az extra-hyper-szuper menüje mellé lépésszámlálót...hát nem vettem olyan sok kaját, többezer forintért, hogy kapjak egyet...)

Ha csak akkor teszem fel, mikor gyalogolni megyek, akkor úgy 2000-3000 lépés, ez sok mindentől függ.

Ha úgy alakul a napom, hogy délelőtt takarítok, délután, este fele meg dolgozok, akkor összejön a napi 6000 lépés is. Ez elég változó.

Sziasztok!

A lépésszámláló elég jó dolog :) Nagyon bejött! Igaz mostanában semmi időm használni, esetleg itthon csatolom fel, ha takarítok.

A csipőre kell csatolni és minden lépésnél számol egyet. Beállítom, hogy egy lépés mekkora centiben és méri, hány kilóétert tettem meg. Méri a kalóriá is, de szerintem ez csak egy megközelítő adat. Ahogy ellenőríztem, a lépéseket valósan számolja, csak arra kell figyelni, hogy a csípőn legyen.

Van benne valami kütyü, ami mindig koccan egyet, minden lépésél.

Direkt egy olcsóbbat vettem, de nagyon megérte :)

Remélem MMMaya már ki is próbáltad a lépésszámlálót... Meg vagy vele elégedve? Milyen?

Ja és gratlula az újabb -1 kg-hoz!

Akkor írni kell v.mit, mert még azt hiszed kihalt az oldal... :)))

Gratula, csak így tovább!!!

Sziasztok!!

Egy gyors jelentkezés, hogy élek még és újabb minusz 1 kilóval büszkélkedek :)

Megérkezett a lépésszámlálóm is!!!

Holnap jövök este és visszaolvasok ;)

Pápá!

Akkor most már "fehér cukor" nélkül élsz?

Az én véleményem az, hogy mértékkel még mindíg jobb, mint az édesítőszerek...persze lehet helyette használni gyümölcsöket, fruktózt, mézet...a "rejtett" cukrokat is ki tudod védeni?

Már tényleg megcsináltam akkorra a kaját. :) Férjem szerint isteni finom lett! Én sajnos nem szeretem a zöldbabot....

Cukor: Szerintem az sem egészséges, ha hirtelen "minden" cukorral felhagysz. Amúgy jobb, mint az édesítő. De erről már tényleg beszéltünk.

Én sajnos nem vagyok oda a gyümölcsökért, persze azért eszem, mert szükség van rá, de simán ellennék nélkülük. Remélem a kislányom nem ilyen lesz!

Szia,

ó igen, talán pontatlan voltam

az én nyelvezetem szerint a cukor minden formában a fehér és nádcukrot jelenti , a szőlőcukrot, és minden, emberi kéz által kinyert cukrot.

ami a gyümölcsökben van, az még természetes formában van jelen, és a gyümölcs sokkal értékesebb annál, minthogy emiatt hanyagoljuk.

a szénhidrát ugye összetett cukor, nekem nincs vele bajom, nem is hízok tőle

a cukor cukor viszont rendkívül savasít, ami vitamin és ásványianyag ölő, és ha ezek hiányoznak, a szervezet hajlamos elraktározni azt, amire nem is lenne szüksége.

Egy kávé reggel, cukorral, oké :-)))

A sok kávé sem jó, az édesítőszerről már beszéltünk...nem természetes...

Alapból nem álltam le, csak minimálisra van csökkentve...

a "minden formában" nálad csak a fehér cukorra vonatkozik (szaharóz)vagy általában minden cukorra és szénhidrátra?

Mivel a gyümölcscukor(fruktóz)is cukor, s Te azt mondtad, minden formában....akkor nem helyes a kifejezés...

(ne haragudj meg, csak kicsit csipkelődöm...)

Sokan azt hiszik, csak a szaharóz a bűnős, pedig minden szénhidrát "hízlal" (az adja a legtöbb energiát)...akár egyszerű, mint a szaharóz, vagy a fruktóz, akár összetett szénhidrátok, mint a keményítő, melyet a liszt és gabonafélék tartalmaznak

Helloka, én tegnaptól leálltam a cukorral minden formában, ki csatlakozik?

Most nyár van, gyömölcsszezon, ha nagyon kívánod, egyél inkább egy barackot vagy cserit vagy áfonyát!

Csak ötöt?

Ha elém tennéd, megennék egy fél dobozzal...:(

zöldbabfőzelék:Habarással, tejföllel... de tök mindegy, már úgyis megcsináltad...milyen lett?

Itt vagyok! :) Épp most dobtam be vagy 5 Merci csokit :(

Ma csinálok életemben először zöldbabfőzeléket.... Ti habarással vagy rántással csináljátok?