Norbi update-s diéta, norbis termékek nélkül (beszélgetés)
Szia Smukky!
Hajrá, én épp most nyomtam le 2x20 perc Rékát!
Sok sikert!!!
Sziasztok!
A diétám 9. napján feladtam a dolgot...9 napja 3 dolgot éreztem, ami egy fogyókúra idején lehet, hogy normális, de marhára nem jó :) ÉHSÉG,INGERÜLTSÉG,FÁRADTSÁG Igy hát feladtam, mert ezek mellett a kilók nem nagyon vándoroltak lefelé :)
Szóval update-re fel, és heti 3 torna!
Én sajna az ünnepek alatt magamra kaptam + 1 kg-ot, és annyira bosszant. Tegnap a férjem szülinapja volt, szombaton az enyém lesz, így ez a hét is a tortaevésről szól. De szigorúan finomliszt- és cukormentes :)
Az istennek nem tudok megszabadulni a combomon és vádlimon lévő feleslegtől. Pedig az már a többi leadott kilókhoz képest elenyésző...
Sziasztok!
Én ma tartok a 14 napos diétám 8. napján...Meg kell vallanom, egy szenvedés az egész...Alig várom a következő hétfőt, hogy végre Updtade életet éljek :)
Ti?
Sziasztok régi ismerősök!
Kivel mi újság? Nagyon pang a fórum :(
Sziasztok!
Csatlakozhatok? :) Mondjuk én használok norbis te3rmékeket (MM, rudi) :)
Szia Szeszil! :)
Lángos (Update1)
Diétás jellemző:
Szénhidrátszegény, Zsírszegény
Kategória:
UPDATE diétás ételek
Hozzávalók:
20 dkg csökkentett szénhidrát tartalmú liszt
1 kiskanál só
1 kis diónyi zsír
2 dkg élesztő
Kb 2 dl vizes tej
csipet cukor
nagyon kevés folyékony édesítő
A kisütéshez olaj
Elkészítés:
Egy kevés tejben pici csipet cukorral és egy kis spriccelésnyi folyékony édesítővel felfuttatom az élesztőt. Hozzáadom a liszthez, amibe belekeverem a sót és egy kevés puha zsírt. A tésztát eldagasztom langyos vizes tejjel, kb 2 dl kell hozzá, de majd látni fogjuk hogy mennyit kíván a tészta. 1 órát hagyom kelni, majd átgyúrom és kis, kb 5 cm átmérőjű gombócokat csinálok a tésztából. Ezeket is hagyom még 1/4 óráig pihenni. Sodrófával kicsit ellapítom őket, nem vékonyra, csak épp hogy kör formája legyen. Majd kézben forgatva óvatosan széthúzogatom mindig nagyobbra és nagyobbra ügyelve rá, hogy a tészta ne szakadjon ki. A közepe vékonyabb, a széle kicsit vastagabb legyen. Így nyeri el a lángos a végleges formáját. Olajban sütöm, de nem bő olajban, csak annyit teszek alá hogy kényelmesen lebegjen rajta a tészta, de ne érje föl nagyon az olaj. Inkább többször teszek hozzá még ha szükséges. Így nem szívja meg magát a tészta annyira. (Nekem ebből a mennyiségből 5 nagyobbacska lángos jött ki.)
Csajok!
Rájöttem ,hogy nekem a lángos kifejezetten fogyis kaja... Csak javasolni tudom... Köszönet a receptért VACZILA.
Szerintem nem.
De hátha más okosabb :)