Mit egyek ami nem hízlal ? (tudásbázis)
Enyemet meg tartani sem kell mert all az magatol is haha
Na de 24 oravan nemtod tartani🕵🏻♂️🕵🏻♂️🕵🏻♂️🕵🏻♂️
ja, az nem is Te vagy?
szemüveg nélkül néztelek.
Milyen foton ember? Van kepem? Xddd
Regen volt az igaz de most nincs
Amugy nem akarok fogyni csak a hizast akarom megelozni
Megnéztelek az adatlapod fotóján, nem is értem, hogy honnan akarsz Te lefogyni???
csinos nő vagy.
Diétás paradicsom levest.
4-kanál forró víz, egy piros tányérban.
Jah
Mondjuk ezt leszamitva nem ettem semmit csak delben egy fel tanyer rizss hust
Szal osszesen nem sok csak rossz minoseg, rossz elosztas
Nem akar ez osszejonni
Mai vacsoram 2 kakaos csiga meg cini minis 3,5% zsiros tejjel
Hmmmm
Ha nincs éhségézete az embernek, az komoly hiba.
Én több fogyókúra kipróbálása után világosodtam meg. Mindegyiknél ki volt hangsúlyozva, a szabályokat be kell tartani. Hát persze. Másképp nem az a fogyókúra lesz, hanem más valami. Úgy tűnik, ez volt az utam. Ma már tudom hogy tartós fogyást, egészséget, csakis tudatos élettel lehet megvalósítani. A fogyókúrák hizlalnak. És nincs olyan hogy gyorsan lefogyok, aztán már csak tartani kell a súlyt. Ez a "már csak tartani kell" olyan baromira nem megy senkinek, hogy mennél többen próbálják, annál több az elhízott ember.
Elvetemült módon anno a hordós káposztát megfőztem pörköltként, és napokon keresztül az volt a reggeli-ebéd-vacsora. Persze tejföl nélkül.
Egyébként ami nem zsíros, nem cukros, és minimális ch-tartalma van, tökéletes. Így pl. az összes belsőség, köztük a pacal is!
Igyá sok teát, vizet
Használj rágót
Rágcsálj zöldséget
Ez gusztustalanabb:
Rosszul tudod. Azt is megeszi, az urulek es az etelmaradvanyok mellett. De ha nekem nem hiszel keress ra. 😂
Lattam mar olyat szarban dagonyazni amugy is.