Miert nem fogyok, mi a gond? (beszélgetés)
Mégis hányszor akarod ismételni ha hatástalan?
(Mert ha hatásos lenne, nem híznál vissza...)
Szia!
Az "olyan" módszer mit takar pontosan? Esetleg le tudnád írni, hogy átlagosan hányszor étkezel egy nap és milyen jellegű ételeket fogyasztasz?
"A földi és égi energiák egyensúlya megbomlik, eltolódik a fizikai felé. A kövér emberek gyűjtögető életmódot folytatnak, már ami a szeretetet és a gondoskodást, szellemi táplálékot illeti."
/P.F./
És mi a különbség a nagyon kövér és a nagyon sovány ember között? (Most itt a kóros esetekről van szó.)
Hogy mindkettő a félelem-gyűlölet vonzásában létezik, elhagyatottságot él át, de a kövérben még működnek az önvédelmi mechanizmusok (zsírpáncél) míg a sovány embert már ez nem érdekli (feladás).
A belső (lelki) okokat is nézni kell, nem csak a külső (testi) okokat.
Önmagában minden fogyókúra szélmalomharc, ha belül a lélekben az illetőt eszi a konfliktus, amit nem oldott meg, mert az újragenerálja a problémát. Ergó ha akarja, ha nem, tudat alatt meg fog hízni újra.
Milyen szépen mondja: "Elhagyatottsági konfliktus" (lelki)
Ezt másképpen is megfogalmazták, pl: szeretethiány?
Az étel a "szeretet" fogalmát tölti be, amivel az ember "táplálja", "jutalmazza" magát.
Mikor válik az étkezés kritikussá?
Legfőképpen egy szeretetmegvonási szakaszban.
Aki sok gyűlölettel, félelemmel (szeretet hiánya) találkozik, az védekezésül könnyen meghízhat.
De itt a saját felelőssége is számít, hogy legalább magát ne szapulja, paráztassa, gyűlölje, stb...
Mottó: "Nemcsak kenyérrel él az ember..."
Nálam már valószínűleg elég régóta fennállhatott az IR, mindig is olyan volt a testalkatom, ami utalt rá. Mégis többször sikerült fogynom a 90 napos diéta segítségével, meg Atkins diétával is, de aztán kamatostul jött vissza.
Tavaly már IR diétáztam, 16 kilótól sikerült megszabadulnom. Remélem a szülés után folytatódik majd a fogyás.
Hetfon megyek a haziorvosomhoz, kerek vervetel beutalot (pajzsmirigy, inzulin teszt, stb).
Elegge idegesit ez az egesz, duhit meg minden.
Tudjatok mi az erdekes?
Az elobb leirt eredmenyeim utan kb. 3 honappal elkezdtem egy fogyokurat es szepen, fokozatosan lefogytam akkor 8 kilot. (2014ben)
Szoval elmeletileg mar akkor is inzulin rezisztenciam volt es akkor fogytam.
De ha most is az van, akkor miert nem indul meg masfel honaqpja a fogyas?
aaaaaaaaaaaa :(
Nekem is IR-em van, nagyon megszenvedtem én is a fogyással, de miután kiderült és beállítottuk a gyógyszert, kőkemény IR diétába kezdtem mozgással megspékelve, hamar megindult a fogyás. Most én is babát várok, így a gyógyszert már letettem, a diétára igyekszem továbbra is odafigyelni.
Tsh-d mennyi volt?
A 60 perces inzulinertek nagyon kiugro!
De meg a 120 perces is magas!
Az sem jo, hogy a 120;perces cukor alaesik az ehgyomorinak.
Nekem ez IR-nek tunik!
En ujbol megcsinaltarnam a vizsgalatot!
2014ben voltam ilyen vizsgalaton, de akkor az orvos nem mondta ki konkretan, hogy inzulin rezisztencia, csak hogy magas az ertek.
GLUKOZ:
0 perc 5.2 mmol/l
60. perc 6.1 mmol/l
120. perc 5.0 mmol/l
INZULIN:
0 perc 16.2 mIY/l
60. perc 126 mIU/l
120 perc 42.7 mIU/l
2014ben voltam ilyen vizsgalaton, de akkor az orvos nem mondta ki konkretan, hogy inzulin rezisztencia, csak hogy magas az ertek.
GLUKOZ:
0 perc 5.2 mmol/l
60. perc 6.1 mmol/l
120. perc 5.0 mmol/l
INZULIN:
0 perc 16.2 mIY/l
60. perc 126 mIU/l
120 perc 42.7 mIU/l
én még egy vizsgálatot megcsináltatnék, én se tudtam fogyni, nekem is nézték a tsh-t jó volt, aztán dokit kellett váltanom, (költözködés miatt) és ő még egy terheléses vércukor vizsgálatra is elküldött. akkor derült ki hogy inzulin rezisztenciám van. akkor kaptam tablettát ami mellett még nem nagyon vettem komolyan a diétát. de kapásból észre vettem, hogy átalakul a szervezetem. egy csomó mindent nem kívántam amit előtte igen. aztán most hogy babát várok nem szedhetek tablettát tartanom kell a 160 g szénhidrátos diétát, és láss csodát pár hónap van vissza a szülésig és még csak 5 kg-t híztam!! az első két gyerekkel 33 kg-kat híztam a terhességeim alatt!! úgyhogy nekem legalább is tényleg érdemes ezzel komolyabban foglalkozni, kíváncsi vagyok ha megszülök újra vissza tudok-e fogyni majd ezzel a diétával.
én csak tanácsolni tudom hogy egy terheléses vércukrot csináltass te is, mert a sima reggeli cukor szintet megnézik abból nem derül ki, ill. a hga1c ami még komolyabb rálátást nyújt az inzulin háztartásodra