Mennyi kalóriát éget el fél óra torna? (beszélgetés)
Melyikre gondolsz?
Amelyikben betyárszrelésben van?Az sajnos csak 220,mert Én mértem anno.
Viszont nem ez a lényeg,hanem a zsírégetés ami a tornázástól egészen 20-24 órán keresztül is eltarthat.
köszi :) Ezen a séta 1 óra az 200 kalória körül van, nekem a lépésszámlálóm 300 körül mutatja mindig.. :)
Tök jó, ebből nagyjából ki tudom számolni majd én is, mennyit égetek :)
Nekem sétából 1 óra szokott 300 kalória körül lenni, de ez normál tempó
A többi engem is érdekelne.. :)
Szia
Futógépen,fél órás program alatt 6-7km/h-s gyaloglással 300 kcal ég el.
Folyamatos 7.5km/h-val fél óra alatt 400 is sikerül.
Átlagban 10 perc 100 kcal és ez kb 1 km.
Konkrétan a norbi duci tréning fél órás mennyi kalóriát éget el tudja valaki kb?
De érdekel , hogy fél óra séta, vagy fél óra bicajozás s mennyit éget el?
További ajánlott fórumok:
- Szerintetek kb hány kalóriát lehet elégetni RR add önmagad 2 tornájára, ha végigcsinálod?
- A szobabiciklizéssel óránként hány kalóriát égetünk el?
- Miért éget több kalóriát a szervezet szobabiciklizés közben, mint gyors gyaloglásnál?
- Szerintetek Rubint Réka 90 perces Alakreform tornája mennyi kalóriát éget el?
- Vajon mennyi kalóriát éget el a Norbi kickbox2?
- Ha általános kalóriaértékét nézzük egy mozgásnak, akkor ha az én súlyom átlagon felüli, akkor több kalóriát is égetek vele, mint a megadott?