Vajon mennyi kalóriát éget el a Norbi kickbox2? (tudásbázis)

Egy órás intenzív kardió mozgás úgy cirka 500-550 kcal, de ez utóbbi már a futás inkább. Szerintem a Kick-box dvd nem olyan húzós (kipróbáltam) kcal égetésben, és csak 40 perces... Sokkal hatékonyabb pl. a Billy fiú vagy Czanik B. 1 órás tornája, de azokkal is legfeljebb 500 kcal égethető el.

Ezt az 100 kcal-os pr-szöveget nem is értem, hogy merte elsütni Norbi.