Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Még csak dél van, de már megettem 1300 kcal - t.😏A mai... fórum

Még csak dél van, de már megettem 1300 kcal - t.😏A mai... (beszélgetés)

#kalória #számolás #Deficit

Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.

8. jennyvagyok (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2023. ápr. 24. 07:35

Nem csak a kalória számít. Mit tartalmaz? Szénhidrát, fehérje, zsír?

Hagyd ki a szénhidrátot, egyél fehérjét és zoldseget, nem kell számolgatni.

Én ha akarok se tudok hízni, mivel nem ehetek cukrot, glutént, tehát tésztát pékárut.

Egy kevés kovászos kenyeret eszem, de nem tudok hízni. Pedig mindig hizasra hajlamos voltam, a fél életemet végig fogyókúráztam.

7. andi6020 (válaszként erre: 6. - Highlander73)
2023. ápr. 24. 07:05
Hát, aki ezt komolyan veszi, az is vicces.
6. Highlander73 (válaszként erre: 4. - Andi6020)
2023. ápr. 24. 06:34
Azért vannak olyan vallomások ahol komolyan megbánthatsz valakit egy kukoricával!(betegség, gyász)
5. Icuska538 (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2023. ápr. 23. 14:21
Ha még egyet mozogsz, gyalog, kocog stb és eszel kb 300 kcal kevés ch-val. Sima nap. Ha orvosilag nézed,ő is 1500 kcal körül mondja a napi bevitelt. Mondjuk a súlyodtól is függ minden.
4. andi6020 (válaszként erre: 2. - 69fcad429e)
2023. ápr. 23. 14:17
Én még mindig nem olvasom el a vallomást, csak kukoricát nyomok. Nincs jelentősége.
2023. ápr. 23. 13:47
Még símán belefér egy jó adag gyaloglás, kellemes az idő, kell a friss levegő. Le tudod még dolgozni azt a többletet.
2023. ápr. 23. 13:02
Újabb vallomás ahol nem értem a sok kukoricát...Nem teljesen mindegy, ki, mikor, mennyi kalóriát eszik meg? Az ő teste, az ő egészsége, nem?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook