Körözött fogyókúrázóknak recept
15 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény 50 kcal 1,5 2,3 gramm
A Körözött fogyókúrázóknak hozzávalói:40 g sovány tehéntúró
10 g kefir
5 g vöröshagyma
köménymag, fűszerpaprika, tengeri só, petrezselyem
1 db zöldpaprika
A Körözött fogyókúrázóknak elkészítési módja:
Az áttört tehéntúróhoz hozzáadjuk a kefirt, a lereszelt vöröshagymát, az őrölt köményt, a fűszerpaprikát, a petrezselymet, a sót, majd jól összekeverjük. Lehűtve zöldpaprikába töltjük, szeletelve tálaljuk.
Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom 1 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal!
Kategória: Szendvicsek, szendvicskrémek receptjei
A receptet beküldte: zöldfülű, 2007. jún. 22. 15:33
A körözött fogyókúrázóknak elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.