Túrógombóc zabpehellyel recept
60 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény 176 kcal 10,5 18,8 gramm
A Túrógombóc zabpehellyel hozzávalói:100 g sovány tehéntúró
10 g búzadara
10 g zabpehely
½ tojás
2 db mesterséges édesítőszer
30 g zsírszegény tejföl
tengeri só
A Túrógombóc zabpehellyel elkészítési módja:
Az áttört túrót összekeverjük a búzadarával, a zabpehellyel és a tojásokkal. 15-20 percig pihentetjük. Vizes kézzel diónyi gombócokat formálunk, és forrásban lévő, bő, sós vízben megfőzzük. Tálaláskor édesített langyos tejföllel locsoljuk.
Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom!
Kategória: Reform ételek receptjei
A receptet beküldte: zöldfülű, 2007. jún. 22. 15:29
A túrógombóc zabpehellyel elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.