Ki, hogyan áll fel a padlóról? (beszélgetés)

Szia!

Ùgy lelkileg a padlón règen voltam. Akkor pszichológus segített.

Mostansàg, ha befordulok, vàrok kèt-hàrom napot, hogy elmùljon. Igyekszem nem a rosszra gondolni.

Ès itt van mellettem egy csodàlatos ember, ő a jelenlètével is rengeteget segìt.

De szeretek olvasni is, az is segìt.

Kisritu!

Most éppen én sem vagyok a legjobb lelki állapotban!

És nem tegnap óta....DE FELÁLLOK! :-)...hamarosan.

Nekem a hitem is nagy erőt ad....(remélem)

Te is jobban leszel! Bízzál!

Szánj magadra legalább heti szinten egy kis időt, ha belefér, akkor napi szinten. Foglalkozz olyan dolgokkal, amik feltöltenek.

Kreatívkodj (akár főzés, sütés, valami új hobbi), segíts másokon (az szerintem segít elterelni a gondolataidat), olvass, mozogj (feszültség levezető, egészséges, alakformáló - önbizalom növelő).

Beszélgetés másokkal, vidám, pozitív gondolatok sok van az interneten. Kerüld a negatív bejegyzéseket, embereket. :)

Elsőre ennyi.

Erről az az imádság jutott eszembe, amit a filmekben az anonim alkoholista gyűléseken szoktak mondani. Nekem nagyon tetszett mindig, most rákerestem:

Uram, adj türelmet,

Hogy elfogadjam amin nem tudok változtatni,

Adj bátorságot, hogy megváltoztassam,

Amit lehet, és adj bölcsességet,

Hogy a kettő között különbséget tudjak tenni.

Uram, tégy engem békéd eszközévé,

Hogy szeressek ott, ahol gyűlölnek,

Hogy megbocsássak ott, ahol megbántanak,

Hogy összekössek, ahol széthúzás van,

Hogy reménységet keltsek, ahol kétségbeesés kínoz,

Hogy fényt gyújtsak, ahol sötétség uralkodik,

Hogy örömet hozzak oda, ahol gond tanyázik.

Ó Uram, segíts meg, hogy törekedjem,

Nem arra, hogy megvigasztaljanak,

Hanem, hogy én megvigasztaljak,

Nem arra, hogy szeressenek,

Hanem arra, hogy szeressek.

Mert aki így ad, az kapni fog,

Aki elveszíti magát, az talál,

Aki megbocsát, annak megbocsátanak,

Aki meghal, az fölébred az örök életre.

Assisi Szent Ferenc: Uram, adj türelmet

6 perc szolárium és másképp látod a világot. Egy jó kis masszázs.

Zenehallgatás, séta a természetben.

Beszélgetés édesanyámmal.

A zene nekem is sokat segitett. Mintha szavakba ontotte volna es kimondta volna azokat a dolgokat, amiket magam sem tudtam megfogalmazni.

Persze fontos hozza, hogy megtalald azt a zenet.

Bocs, nincs ekezetem.

Sajnálom magam egy, max. 2 napig utána igyekszem kitörölni a fejemből a rossz gondolatokat. Elfogadom az adott helyzetet és megpróbálom a legjobbat kihozni belőle.

Nem szeretek szomorú lenni. Ha boldogtalan vagyok akkor változtatok az életemen vagy keresek valamit, ami boldoggá tesz.

Remélem ìgy..sok fàjdalom utàn emelt fővel hàtra se nézve mindent kitörölve 😢

ELMEGYEK!

Rendet rakok, mielőtt elmegyek.

Felvirágoztatom a kertet, és

Kitakarítom a házat.

Talán így végre fel fog tűnni,

Hogy mennyire üres!

Minden ragyogni fog a tisztaságtól, és

Zavarba ejtő lesz a patinás rend.

Megtisztítom az ablakokat,

Hogy ne csak nézz,

Ki is láthass rajtuk!

Felmosok mindenhol,

Nem lesz többé piszkos a padló,

Amin eddig csúsztam a kegyeidért!

Nem viszek magammal semmit,

Mindent itt hagyok!

Mindent itt hagyok, a helyén.

Sosem hittem volna, és mégis,

Már rég nem érdemelsz meg!

Lemosom magamról a sok sarat, és

A legszebb ruhámat veszem fel.

Felveszem ékszereimet,

Mostantól, végre én is ragyogni fogok!

Élére hajtott ruháimra,

Elegáns mozdulattal hajtom rá,

Egyetlen bőröndöm tetejét.

Igen, rendet rakok, mielőtt elmegyek.

Most már a szó rosszabbik értelmében,

De elmegyek!