Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hogyan tudnék 5-6 kilót leadni? fórum

Hogyan tudnék 5-6 kilót leadni? (beszélgetés)

#diéta #fogyókúra #fogyás

22. Krisztinke (válaszként erre: 1. - Loretta16)
2016. márc. 29. 12:29

Egyszeru. Osszeszedsz egy jo kis fosos-hanyos influenzat, es lehetoleg egy hetig ki se keveredsz belole. Utana mar csak vigyazni kell mit eszel.

Tuti recept, en is igy csinaltam.

21. 04424e865e (válaszként erre: 20. - 2ab16d5612)
2016. márc. 17. 21:43
Csak motiválni akartalak. :)
20. 2ab16d5612 (válaszként erre: 19. - 04424e865e)
2016. márc. 17. 21:30
Ha.....hha....hha.
19. 04424e865e (válaszként erre: 18. - 2ab16d5612)
2016. márc. 17. 20:58
Ha más nem a kezedben biztos hordani tudod majd :)
18. 2ab16d5612 (válaszként erre: 17. - Loretta16)
2016. márc. 17. 19:41

még nem tudom milyenbe kezdek, de valószínű kis kardioval súlyzós cucc. azt szerettem, csak abbamaradt lelki okokból.

most újra nekiállok. szeretném a 29-es nadrágomat újra hordani :D

17. Loretta16 (válaszként erre: 16. - 2ab16d5612)
2016. márc. 17. 17:19
Milyen edzést csinálsz?
16. 2ab16d5612 (válaszként erre: 1. - Loretta16)
2016. márc. 17. 09:32
Üdv a klubban. Nekem 8-at sikerült.. :D én konditermet céloztam meg mivel diétázni nem tudok.. A csokiról meg nem mondok le XD
2016. márc. 16. 19:40
kaloriabazis.hu
14. Fogaskérdés (válaszként erre: 13. - Andi6020)
2016. márc. 16. 19:33
:D
13. andi6020 (válaszként erre: 11. - Kisj)
2016. márc. 16. 19:29
Hát basszus, tényleg nem ugrálnak. Rohaggyanakmeg.
12. 388b941089 (válaszként erre: 10. - H.zsuzsi83)
2016. márc. 16. 19:18
Iktasd ki a sz.r kajakat, szenhidrat visszavesz, zoldseg, gyumolcs, egeszsges kajak, nasi kilove es mindennap egy ora edzes. Ezt egy eleten at.
11. kisj (válaszként erre: 10. - H.zsuzsi83)
2016. márc. 16. 19:12

kitartással

sok-sok kitartással, mert ebben a korban már nem ugrálnak sajnos le a kilók (inkább szaporodnak)

10. h.zsuzsi83 (válaszként erre: 9. - 388b941089)
2016. márc. 16. 18:46
Na és azt hogy kezdjem? 😕
9. 388b941089 (válaszként erre: 8. - H.zsuzsi83)
2016. márc. 16. 18:28
Ne tisztitokurat csinalj, hanem válts èletmodot!
8. h.zsuzsi83 (válaszként erre: 4. - Judit36)
2016. márc. 16. 18:16
Sziasztok!Milyen a tisztìtókúra?Én 32éves vagyok egy éve babát szeretnénk,de csak nem jön össze.Most már megfordult a fejemben,h.leheth.a súlyom miatt.20kg felesleg van rajtam. 😕
2016. márc. 16. 18:06
Hogy diétázol? Én biztos valamit nem jól csinálok. Leírnád, miket eszel egy nap?
2016. márc. 16. 17:52
Mennyi ment le?
2016. márc. 16. 17:52
Hogy csináltad? Mit ettél és ittál, leírnád?
2016. márc. 16. 17:47
Szia, Én tisztítókúrát csináltam végig, amivel elég szépen mentek le a kilók és a centik is.
2016. márc. 16. 17:33
Jav: aki
2016. márc. 16. 17:33
Tudom, van, a ki azt gondolja, mások 20-30 kilókkal küzdenek, de én meg akarom azt előzni. Nem jönnek rám a ruháim...:(
2016. márc. 16. 17:32
Tudom, száz ilyen fórum van. És tudom, van, akinek ez semmi, 5-6 kilót leadni. De nekem nem sikerül! 174 cm vagyok, és tavaly ősz óta 65 kilóról 70-re híztam. Pedig nem eszem többet. Mi lehet az ok? Életkor? (46 éves vagyok) A téli raktározás? Vagy mi? A derekamra és a hasamra jött fel a háj. Mit csináljak? Aki volt már hasonló helyzetben, legyen szíves, írja meg, mi volt eredményes. Szeretném ezt leadni, mire le kell "dobni" a kabátot.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook