Hogyan orvosolható a rendszeres székrekedés, ha egyébként nincsen szervi oka? (tudásbázis)
Döntsd el, mit szeretnél: orvosolni a problémát és utána már rendes emésztéssel élni, vagy hasat hajtatni és kész?
Ha az előző, akkor probiotikum, napi 2-3 liter folyadék, és olyan étkezés, amiben sok a rost.
Ha a második, akkor kapkodhatod mostantól naponta a hashajtó szereket.
Egyetértek az előttem szólókkal! :) Ha szereted az aszalt szilvát, pár szem este jó hatással bír! :)
Nagyon jó a chia mag joghurttal elkeverve vacsira, vagy valamilyen mákos dolog. Ugyanis a mákot a szervezet nem bontja le és végigsöpri a bélrendszert.
Na, ez a probiotikum ! Csak ámulok..jó értelemben.
Akkor nem hashajtó?
Lenmag, zabpehely rendszeres fogyasztása. Olvass utána.
Most szezonja van a sárgabaracknak, az is nagyon jó székrekedésre. És igen, nagyon fontos a folyadék, bár a 3 liter szerintem túlzás, én 2 liter körül szoktam inni naponta, de ki hogy kívánja.
Igen.
Nap 2-3 liter folyadék.
2-3 hét lactív vagy normaflore.
Normális, rostdús étkezés.
Ennyi a titok.
További ajánlott fórumok:
- Mikor utalják a rendszeres szociális segélyt? (Aktív korúak ellátása)
- A rendszeres gyermekvédelmi támogatást nyáron mikor kapjuk? Hallott már valaki róla mikor hordja a postás?
- Menstruált valaki rendszeresen terhessége alatt?
- Utolsó kilók leadása helyes étkezéssel és rendszeres sporttal
- Te hogyan változtatnád meg a segélyezés rendszerét Magyarországon?
- Van itt valaki, aki rendszeresen szed valamilyen Lenkei-vitamint?