Fogyózás idején édesszájuak mit ehetnek? (tudásbázis)

Sziasztok!Én nagyon szeretem a palacsintát,ez az egyik kiméletes módja 4 db-hoz:Atkins palacs.

1.5dl tejszin+viz

6dkg zabkorpa

1 tojás

csipet só

édesitő

Tojást kissé felverem sárgájával együtt,majd beleteszem az összes hozzávalót.Jól elkeverem,mert a zabkorpa leüllepszik.Megsütöm.Ha ragad,higitok rajta.

1db9.3gr CH.

Fahéjjal vagy diétás lekvárral,natúr kakaóporral finom.

Tessék, almachips:

Na, a nobilis márkájú jonatán almaszirom, cukor és minden szar nélkül készül. az enyém 20grammos kiszerelés, ezt egyhuzamba megeszem. Az van rajta, hogy a 100 gramm 300kcal. szénhidrát 72gramm, huh, és zsír 0, 62g.

Szerintem délelőtt nasinak, nyugodtan.

:)) semmi baj,hogy félre olvastad:))

csak néha nagyon nasizhatnékom van,és ezért gondoltam a pudingra,de akkor megkóstolom az almachipset is!

:))))))))) de hülye vagyok, bocs. Az "esetleg"-et "estére"-nek olvastam. Ne haragudj.

Hát, ahogy gondolod, én száműztem a fogyókúra alatt az étrendemből minden ilyen lisztes adalékos bizbazt.

Nem ezt kérdeztem.

A tejen meg az édesítőn kívül mi van benne? Mert ha sima pudingpor, az még reggelre sem tuti fogyózás idején, nemhogy estére.

Görögdinnyét.

De van olyan, hogy esetleg megiszom egy kapucsinót cukor nélkül.