Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyókúrás tippeket szeretnék kérni fórum

Fogyókúrás tippeket szeretnék kérni (beszélgetés)

2013. febr. 26. 20:43

Köszönöm ! :)

11. pirike28 (válaszként erre: 10. - Biiaa18)

2013. febr. 26. 20:10

Szerintem a legelsőként felment kilók tűnnek el legkésőbb. Tehát ha hasra ment fel először, akkor az fog eltűnni a legvégén. Ezt tapasztalatból mondom... :-(((

Kitartást!

10. Biiaa18

2013. febr. 26. 17:28

Hasból nem tudok amúgy fogyni :( Régenis mikor lefogytam 55kg.ra (167cm) akkor is volt hasam sosem tűnik el ez miért van ?

9. Biiaa18

2013. febr. 26. 17:24

Mondanál egy minta étrendet ? :)

8. AlBundy

2013. febr. 25. 08:45

Na akkor jó úton haladsz, de ha megrekedtél akkor lehet nem kalória mennyiségével van a baj, hanem a kaja összetételével vagy valamilyen egyéb tényezővel.

7. Biiaa18

2013. febr. 24. 21:39

mert nem szeretem mikor meg van szabva mit egyek.

kalóriákat számolok !! egy nap max 1300

6. AlBundy

2013. febr. 24. 20:51

Nem tudsz betartani egy diétát akkor, hogy szeretnél zsírt leadni?

(amúgy kalóriaszámolás)

5. Biiaa18

2013. febr. 24. 20:22

Sziasztok! :)

Hát a diétákat nem tudom betartani :/ ezért csak az alap dolgok vannak:/

igazából a hasamon van még elég sok felesleg . Most sikerült megint másfél kilót fogynóm :)

Hát kardiozóm futópad bicikli súlyzó tornázom is :)

4. 35b1fcdad2 (válaszként erre: 1. - Biiaa18)

2013. febr. 22. 22:01

Nálam Atkins vált be, és nem koplalós:-)Bár nem is könnyű

3. vikucka

2013. febr. 22. 19:38

Hogyan és mit edzel?

2. fodza

2013. febr. 22. 19:20

SOKAN IRJÁK A PALEOT!!!

1. Biiaa18

2013. febr. 22. 19:06

Sziasztok!

Már több mint 2 hónapja fogyózom eddig kb. 5-8kg ment le , de szeretnék még egy 3-4kg de már csak a hasbólés uszógumiból van felesleg:/ Járok edzeni is egy héten 3-4x . Ti hogyan fogyoztók ? :)

Fogyókúrás tippeket szeretnék kérni (beszélgetés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n