Főoldal » Receptek » Sütemények, édességek receptjei » Diétás mákos nasi recept

Diétás mákos nasi recept

Elkészítési idő 5 perc
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

A Diétás mákos nasi hozzávalói:
10 dkg Ricotta savótúró (zsírszegény)
1 poh joghurt (natúr)
3 ek mák (darált)
2 tk vanília aroma
1-2 tk folyékony édesítő
izlés szerint naprafgorgó (natúr)
vagy mogyoró, dió stb.


A Diétás mákos nasi elkészítési módja:
A túrót, joghurtot, az ízesítőket és a mákot egy tálba összekeverem .Végén beleteszem a magokat. Fagyis kehelybe, vagy kis tálkába tálalom. Lehet a tetejére tenni gyümölcsöt is, akkor díszesebb.

Akkor csinálom, amikor valami édeset szeretnék enni a fogyókura alatt, és utána a súlytartó szakaszban is jól jön. Ha például leves az ebéd, akkor jó kiegészítő.


Kategória: Sütemények, édességek receptjei


A diétás mákos nasi elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook