Csíra vacsira recept
10 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény 200 kcal 2 gramm 14 gramm
A Csíra vacsira hozzávalói:1dl lucerne csíra
25dkg sovány túró
1 dl joghurt sovány
1 is hagyma
só
bors
fűszerek
petrezselyemzöld
A Csíra vacsira elkészítési módja:
Csak kevrd össze! A Dukán 2. szakaszában vitamindús eledel.
A csíráztatás nem bonyolult.
Kell hozzá való mag,és tál,reggel este locsolni kell, öt nap alatt szépen megnő.
Kategória: Reform ételek receptjei
A receptet beküldte: Zsuzsy19, 2013. márc. 5. 23:25
A csíra vacsira elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.