Citromos sonkás tészta recept
15 perc
Szénhidrátszegény
245 kcal
A Citromos sonkás tészta hozzávalói:Egy tányérhoz(245kal)
-8dkg durum lisztből készült tészta
-5dkg sovány sonka(a legjobb csirkemell sonka)
-1citrom(kifacsart leve)
-Pici bors(izlés szerint)
-1fej lila hagyma
-Teás kanálnyi olaj(legjobb az oliva)
A Citromos sonkás tészta elkészítési módja:
A 8dkg durum lisztből készült tésztát a hagyományos modon sós vizben kifőzzük. A hagymát apróra vágjuk a pici olajon megfutatjuk. Már rá is dobhatjuk a kicsi kockára v.csíkokra vágott sonkát.Rögtön lecsurgatjuk a citrom levével. Picit összesütjük. Majd az egészet összekeverjük a tésztával. Jó étványat!
Nagyon könnyű kalória szegény és még ráadásul finom is.
Kategória: Egytálételek receptjei
A receptet beküldte: 22b83e8961, 2007. aug. 24. 11:44
A citromos sonkás tészta elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.