Belevágnátok egy 40 napos léböjtbe? (beszélgetés)
Sokszor végig csináltam, ma már nincs hozzá türelmem, minden évszakváltáskor tíz napig szoktam. A szervezetem nagyon hálás érte.
De senkinek nem ajánlom, hogy felkészületlenül belevágjon, különösen nem ilyen hosszúba. Készülj fel, én a létező összes szakirodalmat elolvastam, végig konzultáltam a jógamesteremmel. A családomban van néhány orvos, égnek állta a hajuk az ötlettől, folyton a nyomomban jártak, ma már van, aki szintén böjtöl :)
Napi 2 liter tiszított citromos vizet ittam, mellé reggel-este-délben 3,5 dl. zöldség-gyümölcs turmixot.
Az első hét a halál volt - után viszont könnyed lebegés, mintha a talaj felett siklottam volna :).
A végére halálosan untam, hogy csak iszom, de nem eszem.
Szóval ismerkedj és légy nagyon óvatos. Nagyon sokat árthatsz vele, ha eszetlenül, női magazinok felületes és tudálékos cikke alapján csinálod.
nem!
Barátnőm belevágott,ahogy megtisztult úgy lementek a kilók-majd szépen vissza is kúsztak.
Ja és állítólag a Bujtor is ilyen lébőjtön vett anno részt,és miután vége egy ilyen keméyn lébőjtnek úgy van egy felépítődiéta is.Na ő ezt nem vette komolyan!Vége lett a kúrának,majd bekajált babból,húsból,és ebbe halt meg szegény feje.
Elárulnád, honnan jött ez a barom ötlet?
Fogyásra, fittebbé válásra, szebb haj és bőr elérésére totálisan alkalmatlan.
Méregtelenítésre bőven elég egy 10 napos, jól megszervezett kúra. De azt is nehéz kibírni, nemhogy 40 napost
A kérdésedre válaszolva: igen, belevágnék.
De 40 nap felkészülést tartanék előtte. Ennyi idő alatt a testem felkészül arra, hogy csak leveket fog kapni. Elmélyüléssel, meditációval erősíteném a lelkemet, hogy megfelelő állapotban legyen erre. Meghatároznám a böjtöm lelki-szellemi céljait is, mert nem elég, hogy csak a fogyásra gondoljak, hiszen a lélek is böjtöl ilyenkor.
A 40 nap léböjt után is 40 nap lenne a levezetés.
Még valami. Nem vágnék bele a 40 napba, ha nem csináltam volna előtte egy 7-10 napos böjtöt. Nem lenne a lelkemben elég erő, nem lenne elegendő tapasztalatom, hogy végig csináljam.
Ha te már végig mentél egy ilyen úton, akkor már tudod, milyen eredményeid voltak, milyen nyereségeid voltak akkor. Akkor arra bizton támaszkodhatsz. Itt senki sem fogja megmondani helyetted, hogy sikerülni fog-e, mert aki nem csinálná végig, attól azt fogod hallani, hogy ne tedd meg. Aki meg már csinált ilyet, az is csak a maga nevében beszélhet. Szerintem kezdj kissebb időtávval, ha még nem csináltál ilyet.
Nem, soha. :)
Ilyen hosszan szerintem Te se csináld.
semmi szín alatt...
sőt, csak az vágjon bele, akinek hosszú évek tapasztalata van böjtölésben, meditációban, elmélyülésben