Almasüti diétásan recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
Az Almasüti diétásan hozzávalói:2 kg reszelt alma
6 tojás
1 sütőpor
őrölt fahéj és szegfűszeg ízlés szerint
édesítő ízlés szerint
10 evőkanál darált dió
6 evőkanál teljes kiőrlésű liszt
4 evőkanál zabkorpa
Az Almasüti diétásan elkészítési módja:
A tojásokat szétválasztom,a sárgáját összekeverem az édesítővel és a többi hozzávalóval,belekeverem a reszelt almát /nem kell kinyomkodni/. A fehérjéket habbá verem,és belekeverem az almás masszába. Vajazott ,lisztezett nagyméretű /gáz/tepsiben előmelegített sütőben 180 fokon sütöm 30 percet,majd 160 fokon még 20 percet,utána 180 fokon újabb 10 percet. Hidegen szeletelem. Nagyon finom,csupa-gyümölcs süti. Tejszínhabbal még finomabb.
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: 9c8432d068, 2011. okt. 9. 14:06
Az almasüti diétásan elkészítési módja és hozzávalói.