Aki fogyni akar, de az akarata a béka segge alatt van! (beszélgetős fórum)
Nem vagy ezzel egyedül,hogy figyelned kell mit eszel,mert én is így vagyok sajnos. A kezdeti jó alakom,már a múlté!(nehéz ebbe beletörödni)!! Most még az is meglátszik rajtam,ha csak ránézek valamire!!!
Köszi :)
Hát kb 4 hónap alatt ment le ennyi.Nagyon odafigyelek az étkezésemre és valamilyen szinten tartom a Norbi update tanácsait.Nagyon hízékony vagyok sajnos :( 1 hétig elengedtem magam és 2 kiló visszajött.Úgy utálom,hogy örök életemre figyelnem kell a kajálásra és nem nyomhatok be büntetlenül semmit :((
21kg minusz? Gratulálok,Te egy hős vagy!!Hogy csináltad??? Mennyi idő alatt ment le a 21kg?
Nekem meg az volt,hogy visszaállok a régi "kerékvágásba" az ünnepi kaják után,erre tegnap chipset nassoltam este :)
Sziasztok!
Én az ünnepek alatt kicsit elengedtem magam és 2 kiló visszacsúszott :) Megint zabálni tudnék,de mától visszafogom magam,már a reggelim is diétás volt.Így vagyok most 21 kiló mínuszban.Én még mindig nem adom fel,hajrá nektek is!!!!
Az ujjévi fogadalmam,hogy "lefogyok",erre ma fánkot sütöttem,és mit csináltam,hát persze ,hogy ettem belőle. Ennyit az akaratomról,és a fogadalomról!!
húha, ezért jó, hogy nálunk már én vagyok a Télapó:))) magamat kihagytam :)))
Viszont bekaptam egy vírust a kislányomtól, hányós a javából, most aztán nix kaja, ennyi jó van benne...
Na,most kell akaraterő!A szüleimtől egy vagon édességet kaptam mikulásra...szerintem az összeset kirakom egy kosárba,hogy egyék csak meg :)
szia :) sokkolj le te is, mennyit fogytál már? :)))))
Jelen! Csatlakozom hozzátok, csajok!
igen, ez a baj nálam, hogy mióta nem szedem a gyogyót, megint édességfüggő lettem...és eszem is... egyszerűen nem tudom megállni(
Én nagyon rosszul vagyok gyógyszer nélkül,szóval nem akarom,hogy romoljon az állapotom.Volt már,hogy a párom váltotta ki,mert nekem vagy anyukámnak már nem tellett rá(én még tanulok és a szüleimmel élek).Igazából annyira nem követek semmit,talán egy picit az update kódokat igyekszem betartani(az elején nagyon betartottam),meg hát nagyon kerülöm az édességet és ez sokat jelent
Hopp...94-95 között akart lenni
én is PCO-s vagyok, de már egy éve nem vettem gyógyszert nem telik rá:((
milyen diétát követsz? nekem bevált az inzulinszétválasztó, a 17 kiló nekem is 3 hónap alatt ment le és egy éve úgy is maradt...
Én augusztusban indultam 115-ről és most vagyok 94-94 között.Nekem az inzulinom sincs rendben és szedek rá gyógyszert meg az evésre is odafigyelek és így alakul a dolog :)
én tavaly 114-ről és egy éve vagyok 97-100 között ((( a cél a 70 lenne, de ahhoz szerintem le kell vágatni a lábaimat hehe
Sziasztok,gratulálok Szanszi bár én is ott tartanék én most az új időszámítás óta 4,8-nál tartok.Alig van hátra 50-60-70- kiló...Tavasszal indultam 144-ről volt egy kis torpanás 4-5 hónap és most indultam be újra,most 138,2-ről indultam és tegnap 133,8 voltam.Az új évet szeretném 128 kilósan kezdeni,de legalábbis 130 alatt,a 125 se lenne rossz...majd nem kínozom magam nincs értelme,tapasztalat.Ti ki honnan indult...mi a cél.
hatalmas gratula!!!!!!! irigykedem is :)
Képzeljétek,most megindult ismét a fogyás és meg van a 20 kiló mínusz :))))) Büszke vagyok magamra :))) Hajrá mindenkinek!!!
Ezt nekem is ki kéne próbálnom :)
Sziasztok!
Tegnap voltam akupunktúrán,nem vállalt az orvos,csak a mágneságyat ajánlotta.Kipróbálom,hallotatok róla valamit?Állítólag,olyan hatása van,mint az tűszúrásoknak..
Ildi
Sziasztok!!!
Hoztam nektek valamit:
Nyitottam "versenyt is": [link]
Újabb motivációnak jó lesz:)
persze:) szia:)mennyit szeretnél fogyni?
gyere csak, hátha felfrissítesz minket :) ez a bűvös 17!! már hárman vagyunk, akik ennyit fogytak és most megtorpantak kissé (én mondjuk nagyon)
Sziasztok!
Csatlakozhatok?17 már lement,jó lenne még 17..de a 12-vel is meg lennék elégedve,akkor már hatossal kezdődne.
Pénteken megyek akupunktúrára,talán segít fegyelmezettebnek lennem,bár az ott ajánlott 600kalóriát egészségügyi okokból nem tarthatom be(min. 1200 kell)
Ildi
nem rég jöttem ki egy sós fürdőből, nagyon szeretem, és szépen rendben tartja a bőröm, nincs narancsbőröm meg ráncos hasam a korom, a súlyfelesleg és a szülések ellenére sem:)
További ajánlott fórumok: