A zöldteát evés elött vagy evés után isszák diéta céljából? (tudásbázis)

Van némi étvágycsökkentő hatása is, de az én epém nem szereti :(

Na jó ez a vicc része volt, étkezést kihagyni nem szabad.

Én is innám bármikor, így evés helyett is, de persze nem minden evés helyett. :-)

Helyett:)

Sziasztok:) A gugliban érdemes rákeresni, ott az egyik verzió szerint étkezések előtt kell fogyasztani, a napi limit maximum 3 csészényi.

Azért kérdeztem egyébként mert nem egyértelmű mert egyik helyen evés előtt a másik helyen evés után ajánlják.De evés helyett biztos nem ,és valahol azt olvastam ,hogy folyamatosan sem jó inni.

evés helyett...

Amikor szomjas vagy:)

Igen diéta hatékonyabbá tétele lenne a cél.

Ha zsírégető hatására gondolsz (fogyókúrás céllal), akkor sportolás - fizikai munka után késlelteti a zsírbontás leállítását.

Én evés előtt fél órával is, de két étkezés között is.

bármikor

A zöldteát evés elött vagy evés után iszák diéta céljából?