5 kg-ot szeretnék leadni, de már 3 kg-mal is kiegyeznék. (beszélgetés)
Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.
5. 55Judit (válaszként erre: 2. - Egyed Egon)
okt. 16. 10:00
Ha ennyire egyszerű lenne, nem fordulnának emberek ezrei szakemberhez.
A szerencséseknek elég csekély életmód változtatás, ők vannak kevesebben.
Nem lehet mindenkit egy kalap alá venni. Mindenki szervezete máshogy működik. Főleg látatlanban, tudatlanúl idegeneknek kéretlen tanácsot osztogatni felelőtlenség. Elfogadni még inkább!
Én már sok éve belefogtam az életmódváltásba egészségem érdekében, a mai napig van amin finomítgatok. Legyen az mozgás vagy étkezés. Mégis most ott tartok hogy elkezdett stagnálni a súlyom, pedig még van többletem. Ráadásul a korom miatt is változik a testfelépítésem. Alattomos módon változik át az izomszövet zsírszövetté. Döbbenetes milyen ütemben. Okosan fogyni nem könnyű!
4. judit87
okt. 16. 09:20
Mozogj többet és felezd el a kajáid mennyiségét amit eddig ettél.Ez a legegyszerűbb.Ne egyél sok cukros kaját, üditőket.
3. Hansika (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
okt. 10. 09:20
Add oda mäsnak...
Van aki örülne neki...-))
2. Egyed Egon
okt. 9. 23:49
Kevés szénhidrát, több mozgás.
okt. 9. 23:49
A vallomás: "5 kg-ot szeretnék leadni, de már 3 kg-val is kiegyeznék."
További ajánlott fórumok:
- Akik 20 kg-ot fognak leadni életmódváltással
- Ki szeretne pár kg-ot leadni? Gyertek, csináljuk együtt 04. 26-tól!
- 10-, 20-, 30 kg-ot szeretnék leadni! - segítsük egymást!
- Szerintetek hány kg-ot tudnék leadni?
- Júniusig szeretnék leadni 5 kg-ot, illetve életmódot váltani, hogyan fogjak hozzá?
- 1 hét alatt szeretnék leadni 4-5 kg-ot Hogyan csinálnátok?