5 hónap alatt -42 kg

2006 márciusában döntöttem úgy, hogy elég a szenvedésemből és az önsajnálatból, mától fogyózok!

Nagyon nehéz volt az első 2 hét, de az eredmény magáért beszélt: 2hét, -11kg!

Valóban hihetetlen, de ez igaz, mert 98kg helyett 87kg-t mutatott a mérleg!

Rám, aki minden diétát kipróbáltam már, s mindet eredménytelenül, most doppingszerként hatott a látvány, s még több erőt adott a folytatáshoz!

A lényeg az, hogy fejben véglegesítsük a fogyást.

Az én módszerem a következő volt:

- éhgyomorra 2dl citromlé,

- reggelire 2-3 szem paradicsom (nagyon nagy zsírégető hatású), semmi más hozzá,

- 10-11óra felé 2 joghurt, ebéd:1dl citromlé,3-4szem paradicsom 1 joghurt,

- 3-4 óra felé ismét paradicsom 3-4 szem, 2-3 szelet párizsi,

- vacsi: 2 dl citromlé, paradicsom, joghurt,

- este 6 óra után csak zöldség és joghurt.

Folyadékot bármennyit lehet inni,de csak vizet. Bármikor megéheztem, csak paradicsomot ettem, gyümölcsöt csak este 6-ig, utána megint paradicsom!

Lehet, hogy túlzásnak hangzik a paradicsom ilyen gyakori evése, de ez bevált!

Sőt a vércsoport szerinti diéta kimondottan a paradicsomot részesíti előnyben.

Csak 2 hétig ittam a citromlevet minden nap, utána csak havonta 1 hétig!

Az első 2 hét után 11 kg-t fogytam, aztán megállt egy kicsit és folyamatosan hol 6-8 kg, hol pedig 9-10 kg ment le.

Mellőztem a péktermékeket, búzalisztből készült tésztaféléket, édességet és a szénsavas üdítőket. Sajnos én dohányzom és kávézom is, persze ezek is el nyomták az éhségérzetet.

Hát röviden ennyi a története a fogyásomnak.

Iszonyat nagy erő és elszántság kell hozzá, de megéri a kínlódást.

Augusztusra 56 kg-ra fogytam le. Azóta született meg a kislányom Bianka, és ha nem fogyózok, nem lenne most nekünk Ő, mert 98kg-san nem estem teherbe.