3 bit szelet Update 2 recept
A 3 bit szelet Update 2 hozzávalói:A tésztához: 6 tojás fehérje
15 dkg porédesítő
2 kanál Norbi zsemlemorzsa, vagy zabkorpa
3 kanál Norbis, vagy tk liszt
1/2 sütőpor
15 dkg dió
A krémhez: 6 dl sovány tej
2 cs vanília puding
6 tojás sárgája
20 dkg porédesítő
kakaó
20 dkg delma light margarin
1 cs. Norbi édes keksz
kevés rum, vagy rumaroma
A csokimázhoz: 3 kanál porédesítő,
2,5 kanál kakaó,
1 kanál víz,
4 dkg vaj.
A 3 bit szelet Update 2 elkészítési módja:
A tojások fehérjét az édesítővel kemény habbá verjük. Hozzáadjuk a korpát, a sütőporral elkevert lisztet és végül a darált diót. Ezt a kikent, lisztezett tepsiben megsütjük. A 6 dl tejben megfőzzük a 2 vanília pudingot, hozzáadjuk az édesítőt és a tojások sárgáját. Amikor kihűl, a margarinnal simára keverjük. (Én robotgéppel szoktam) A krémet 2 felé osztjuk és az egyik felébe annyi kakaót keverünk, hogy szép barnás színe legyen, a másik fele sárga marad. A tésztára rákenjük a sárga krémet,majd erre 1 sor rumos tejben megmártott Norbi kekszet teszünk. Erre rákenjük a barna krémet. Végül a csokimázhoz valókat csak addig melegítjük amíg összeolvad és szépen rákenjük. Másnap szeleteljük.
A dió és a margarin kivételével minden 1-es kód, ezért ha figyelembe vesszük a 20%-os szabályt, akár 1-esnek is vehetjük. Én most szigorúbb voltam és a 2-nek vettem.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: vaczila, 2009. ápr. 25. 05:12
A 3 bit szelet update 2 elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.