164 cm-rel hány kilósnak kellene lennem szerintetek? (tudásbázis)

Ti félre vagytok tájolva. Egy átlagos nőnek (nem izomépítő) a magasság-110 adja meg az ideális súlyát. Ettől nagyban nem kell eltérni, mert senkinek sem olyan nehéz vagy könnyű a csontja, hogy 15 kilós eltérések legyenek. Kivéve, ha nem full izmos.

Én kb. 166-168cm vagyok és az ideális súlyom kb. 53-58 között lenne, de nekem jó alakom 53 kilóval van. 60 kilóval már dagadt disznó lennék.

Így 164cm-hez ideális az 54 kg (esetleg 50-57 kiló).

A férfiaknál jellemző, hogy testmagasság-100, mivel nekik nagyobb az izomtömegük, mint egy átlagos nőnek.

De KIEMELEM, HOGY ÁTLAGOS...

Aki 160cm és 60 kg vagy 170 és 70 kiló és nem sportol, azon bizony van felesleg.

Szerintem annyi kilósnak kell lenni, amennyivel az ember jólérzi magát. Nem szeretem azt, hogy "előírják", hogy ilyennek és ilyennek kell lenni mert különben "nem vagy ember".

Én 155cm vagyok és gyerek előtt nekem is az 55kg volt az ideális súlyom. Voltam 45kg is, de mindenki betegnek nézett. Most 60kg vagyok és jól elvagyok a bőrömben és vékonynak látszom és annak is érzem magam.

Szerintem az ideális súly nem csak a magasságtól, hanem az életkortól, a testalkattól, és a súly eloszlásától is függ. És van akinek kifejezetten jóláll egy kis "fölösleg".

Van aki ugyanazzal a magassággal és súllyal, mint a másik ducibbnak tünik.

én is 164 cm vagyok. voltam 47 kiló is, 15 évesen, aztán 50 18 évesen kb. visszanézve a képeket... csúnya volt, nagyon sovány. most 55-re szeretnék visszafogyni, nekem az az ideális , és az már vékonynak számít.

aki ilyet ír, hogy 50 kiló ehez a magassághoz az ideális.. furcsa... ha egészséges emberről beszélünk.

Én 167 cm. vagyok, 56 kg, és vékony. És 33 éves...

Sztem függ a kortól is.

58-59

Átlagban a magaságodhoz képest igy nézik.160cm-55kg

5 kilóval kevesebb mint a magaságod az az ideális.

En 164cm vagyok, 52kg. Boven van hasam, combom es fenekem. Szoval nalam ez mar soknak szamit.

Terhesseg elott 45kg voltam, akkor azt nem szerettem, de ha most valaszthatnek...

Én 166 cm vagyok és 65 kg.Én jól érzem így magam,de azért szeretnék még fogyni 5 kilót.

Szerintem az 50-52 kg már kevés.Bár van akinek jól áll.