Zöldséges tengeri hal tésztával recept
A Zöldséges tengeri hal tésztával hozzávalói:1 nagy szelet tengeri hal
40 dkg hosszúmetélt tészta
2 répa
1 cukkini
2 dl főzőtejszín
1 fej hagyma
1 paradicsom
snidling
petrezselyem
citrom
ételízesítő
olaj
A Zöldséges tengeri hal tésztával elkészítési módja:
Olajon megpirítom a karikára vágott hagymát, rádobom az ételízesítővel összerázott cukkini- és répaszeleteket, megdinsztelem. Hozzáteszem a felkockázott tengeri halat, amit összeráztam snidlinggel, citromlevével és petrezselyemmel, mindezt pirítom kicsit, majd hozzáadom a kockázott paradicsomokat. Végül felöntöm 2 dl főzőtejszínnel, kicsit még sűrítem, és a kifőzött tésztával tálalom.
Kategória: Egytálételek receptjei
A receptet beküldte: syria, 2018. jan. 6. 07:08
A zöldséges tengeri hal tésztával elkészítési módja és hozzávalói.