Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Vércsoport diéta VS. testalkat diéta fórum

Vércsoport diéta VS. testalkat diéta (beszélgetés)


6. 68mimi (válaszként erre: 1. - Pakung)
2015. okt. 13. 07:50

Tartósan, biztosan, életmódváltással tudsz lefogyni és megtartani.

Június óta 7 kilót fogytam, normális vegyes táplálkozással - napi ötszöri vegyes étkezéssel, éhezés nélkül.

Felesleges túlbonyolítani mindenféle tiltásokkal, bogyókkal.

5. pakung (válaszként erre: 2. - Mezei Virág)
2015. okt. 8. 15:20
nekem az különösen segített , közérzet hirmonok
2015. okt. 7. 17:47
Az ôszdiétára esküszöm.
2015. okt. 7. 17:05
Vs életmódváltás :)
2. Mezei Virág (válaszként erre: 1. - Pakung)
2015. okt. 7. 16:54

no liszt no cukor és zsír - ez szinte mindenkire érvényes

no hús - szárnyasok ez szerint ehetők+ halak egy része

tojás ehető

tej felejtős, joghurt, kefir ehető.


Szerintem a mérték is fontos.

2015. okt. 7. 14:33

alapjában azt kell rólam tudni hogy alma testalkatú vagyok , mindössze 8 kg sulyfelesleggem ami ebben a testalkatban már eléggé kiábrándító.

alma testalkatnak javasokt diéta röviden : no liszt no cukor és zsír

vércsoportom : A+

ez lapján no hus , no tej , no tojás

a két személyre szabott diétám tökéletesen ellentmod egymásnak .

van aki csinálta ezek közül bármelyik diétát , mire jutott ?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook