Van valakinek Norbi Kick-Box Dvd-je? Mennyire izzasztó? (tudásbázis)

Sziasztok! Én is tornázom immár 4 hónapja (fogyás céljából), és felváltva használom a Norbi, Réka és Alexandra féle DVD-ket. Zsírégetésre jó a Norbi: Hősök tornája, a Duci Tréningek, és nagyon szeretem a Gladiátor mindkét részét is. A Kiképzés kemény, de hatásos. A kick-box I-et már csináltam, a II-t még nem.

Üdv: Szilvi

Igen, de akkor így tárgytalan :)

Kiképzésem nincs meg. A Gladiátorra szoktam még néha tornázni. De a kickbox-ok nekem jobban bejönnek.

Szívesen, és sok sikert a fogyáshoz!:)

Az egy TV csatorna?

Tv-nk nincs egyáltalán.

Viszont most nézegettem youtube-on ízelítőket, és úgy látom, hogy a kiképzés című az ami leginkább nekem való. Mondjuk lehet, hogy szép lassan megveszek többet is, de ezzel kezdem.

Köszönöm a segítséget!

Igen a Norbiéi kardiok, de ezektől is formálódik ám az alak!

Én Béres Alexandra dvd-kre szoktam inkább alakformálást csinálni, de mondjuk az övéi kardiok is.

Jah nem tudom van-e ZoneClub-otok, de ott van 18-tól egy 20 perces torna, majd utána jóga, azok is jók szoktak lenni.

Köszi, hogy ilyen gyorsan válaszoltál.Hát ez jó kérdés, hogy mennyire vagyok edzett. kb 1 éve szültem, 5 kilót leadtam, de még 5-7 kilótól meg akarok szabadulni. Egy ideje tornázom, de nem sokat, egyszerre csak 20 percet.

De az a bajom, hogy egyhelybenülős, vagy max kicsi mozgás van benne, inkább az izmokat erősíti, de nem izzaszt, nem zsírégető, hanem izomépítő (Szerintem.) Vagyis olyan mozgásra lenne szükségem, ami hasonló mondjuk a futáshoz (csak azt technikai okokból nem tudok) és nem hasonló a lábemelgetéshez.

Te fogytál tőle?