Update energiaital recept
Az Update energiaital hozzávalói:25 dkg piros bogyós gyümölcs (eper, málna szeder, áfonya ízlés szerint)
2 dl natúr joghurt
tej
édesítőszer
2-3 evőkanál zabpehely
2 tk lenmag
Az Update energiaital elkészítési módja:
Mindent beleborítunk egy turmixgépbe, és összedolgozzuk.
Szerintem fagyasztott gyümölcsből jobb.
Tej mennyisége attól függ, hogy ki milyen sűrűségben szereti.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: andi6020, 2011. szept. 4. 11:23
Az update energiaital elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.