Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Újra és sokadjára de talán utoljára! Velem tartasz? :-) fórum

Újra és sokadjára de talán utoljára! Velem tartasz? :-) (beszélgetős fórum)


1 2
2011. márc. 23. 19:00
en ma tornaztam es tegnap pihiztem...jol esett a torna nagyon
2011. márc. 23. 18:05
Pihizek, ma pihi nap van.
2011. márc. 23. 16:31
na, merre merre?
2011. márc. 19. 09:44
Ügyi vagy!!! :-)
2011. márc. 19. 08:04
jo reggelt. -300g a het teljesitmenye. Multhetivel egyutt fel kilo lement. Lassan de biztosan haladok a cel fele.
2011. márc. 18. 22:08

Hali!

Én ma nem ettem túl jókat, vagyissssssss deeeeeee, épp ez a gond. De nem baj, holnap is van nap :-D

2011. márc. 18. 09:40
mit dolgozol?
43. csillag.virág (válaszként erre: 42. - 19f376ac15)
2011. márc. 18. 09:32

Főzni nem szoktam, megoldjuk a munkahelyen, és hétvégén is anyósomnál eszünk, mert egyedül van, és így pöröghet körülöttünk. :)

Takarítást igyekszem hétvégén megoldani, amit meg kell, azt akkor csinálom.

2011. márc. 18. 09:31

jo sokaig vagy uton, az biztos.

En sokszor 22kor kezdek neki a tornanak, mi is panelban lakunk.

7 utan szoktal meg fozni meg egyeb haztartasi dolgokat vegezni?

41. csillag.virág (válaszként erre: 40. - 19f376ac15)
2011. márc. 18. 08:49

Persze, csak mivel reggel 6tól este 7ig úton vagyok, így 9kor már nem nagyon van kedvem ugrálni. Ráadásul panelban nem is egyszerű kérdés ez.


Biztos ez is kitartás kérdése, csak már túl fáradt vagyok hozzá.

2011. márc. 18. 08:42
tudod, az embernek arra van ideje, amire idot szan.. probalj meg 20 perceket mozogni, az nem sok megis csodakra kepes
39. csillag.virág (válaszként erre: 38. - 19f376ac15)
2011. márc. 18. 08:38
Én is ülök, csak nem fér bele az időtervembe. :( Jó a fogyásom nem befolyásolta, de biztos egész más lenne a közérzetem, ha mozognék valamit.
38. 19f376ac15 (válaszként erre: 37. - Csillag.virág)
2011. márc. 18. 08:16
Azert nem mindig megy, de muszaj, mert egesz nap ulok es jolesik kicsit mozogni.
37. csillag.virág (válaszként erre: 33. - 19f376ac15)
2011. márc. 18. 07:44
Nagyon ügyi vagy! Mindig felnézek rátok, mert van időtök és kitartásotok a tornához. :)
36. csillag.virág (válaszként erre: 32. - Cb82b220ce)
2011. márc. 18. 07:41
Az a lényeg, legalább tartsd meg.
2011. márc. 18. 06:59
jo reggelt! Merre van mindenki?
34. cb82b220ce (válaszként erre: 33. - 19f376ac15)
2011. márc. 17. 20:53
Ügyi vagy :-D
33. 19f376ac15 (válaszként erre: 30. - Cb82b220ce)
2011. márc. 17. 20:49
ma mar tornaztam, Turbo Jam, abban nincs kitores meg ilyesmi.
32. cb82b220ce (válaszként erre: 28. - Csillag.virág)
2011. márc. 17. 17:31

Igen, sajnos mindig közbe jöhet valami.

Én annak is örülök, hogy legalább nem híztam vissza.

31. cb82b220ce (válaszként erre: 27. - 19f376ac15)
2011. márc. 17. 17:30
Én 2 bordás kiflit felvágottal és uborkával.
30. cb82b220ce (válaszként erre: 27. - 19f376ac15)
2011. márc. 17. 17:29
Lehet kenni kellene vmi krémmel és kímélni most. A helyedbe míg nem jön rendbe nem eröltetném,csinálnék felüléseket és lábemeléseket az is több mint a semmi.
29. csillag.virág (válaszként erre: 27. - 19f376ac15)
2011. márc. 17. 13:32
Én kenyeret, körözöttet és párizsit. :)
28. csillag.virág (válaszként erre: 23. - Cb82b220ce)
2011. márc. 17. 13:18

Szia!


Én is nézlek ám. :) Csak idő lenne írni....


Szerintem lényegtelen hányszor kezdjük újra, mert mindenkinek közbejöhet valami... Az a lényeg, hogy ne adjuk fel. Ha 2 év, akkor annyi, ha több akkor több.


Egyébként biztosan sokan vagyunk akiknek jó megbeszélni az eredményeket, és kikérdezni a véleményeket. Csak sokszor rohanunk.

2011. márc. 17. 07:32

jo reggelt!

Ki mit reggelizett ma?

En 2 sz kenyer: 50g vajjal megkenve es kicsi csipkeizzel(edesitovel keszult). Ez igy kb 27g szenhidrat.

Milyen modszerrel fogyiztok? En szh szamolas:

R: 30gszh

T: 20gsz

E: 50gsz

U: 20gsz

V: 40gsz


ha napkozben marad parg szenhidrat, akkor utovacsi is lehet, persze csak ha ehes vagyok.


Torna van heti 4-5szor, csak most nagyon faj a jobb terdem. Nincs valami otletetek, hogy mit csinaljak vele?

26. cb82b220ce (válaszként erre: 25. - 9f98008a3b)
2011. márc. 16. 20:14
Köszike :-D
25. 9f98008a3b (válaszként erre: 24. - Cb82b220ce)
2011. márc. 16. 20:00
Egészségedre! :)
2011. márc. 16. 19:46

A fenébe :-)

Egyedül maradtam :-)

Na mind1.

Az én vacsim fincsi saláta volt és grill csirke :-)

2011. márc. 16. 19:34
Most vagy senki sem akar fogyizni vagy nem tudom mi van... :-)
22. cb82b220ce (válaszként erre: 21. - Marcsykaa)
2011. márc. 16. 18:53
Ha mindent megteszel érte fogyni is fogsz! :-D
2011. márc. 16. 18:37
Hááát:D De:D Ezt nemtudom másképp felfogni. Tavaly ilyenkor 62 voltam.. most meg.. eddig most nyomom súlyra a legtöbbet... és már nem akarok hízni! Sőt! Fogyi akarok!!!
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook