Túlsúlyos embertől nem fogadok el fogyókúrás tanácsokat.... (beszélgetés)

Szedi a hormont, de mivel ingadozik ezért saját megérzése, tünetei szerint kell szednie. Van időszak amikor mindennap szed x hormont, van hogy egyik nap x-et majd következő nap y-t, majd aztán megint x-et.

Persze rendszeresen ellenőrizteti a hormonjait. De a pajzsmirigye már nem igazán működik, csak iránymutatás a véreredmény, hogy kb jó dózisban eszi-e a hormont. De elég egy stresszesebb időszak, egy "nátha", vagy beleszaladni valami jódos cuccba és már borul is minden.

A teákon meg a többi hormonmentes próbálkozáson már rég túl van. Hashimotos.

Nálunk ez a pajzsmirigy nyavalya női ágon genetikusan jön. Én egyelőre szerencsés vagyok. Évi 2-3 alkalmas szelén kúrával szubklinikus vagyok.

Van ám amikor már a tea sem jó. Maximum rásegít.

Nem egyformán vagyunk összerakva.

Nem kell ehhez túlműködni. Én inkább alulműködő vagyok és mégsem hízok, sőt gyakorlatilag szubklinikus. Egyelőre.

Húgom kacsázik az borzasztó túl- és a hihetetlen alulműködés között (volt 120 feletti TSH-ja is és 0,05 körüli is). A túlműködés sokkal jobban megviseli a szervezetét, maradandó károkat is okozhat 1-1 ilyen periódus.

Nem annyiban merül ki a túlműködés hogy tök jó mert bármennyit ehet 😕

Vagy pajzsmirigy túlműködése van.

Volt egy munkatársnőm, döbbenet volt látni mennyit eszik és átfújt rajta a szél. Volt aki mondta is neki, hogy kár fáradnia az evéssel úgyse látszik rajta, dobja a kaját egyből a budiba.😀

Remélem csak meditálgatsz ezen, és nem kéretlen tanácsnak szántad. Mert ha mégis, akkor legközelebb tartsd meg magadnak!

Neked az a téveszméd, hogy ha valaki életmódváltással él, akkor az élete végéig egészséges lesz, szikár, és megőrzi fiatalságát. Vagy éppen amire vágyik. Hát nem. Képzeld, az életmódváltó is emberből van. Sérülékeny, meghízhat, megbetegedhet. Viszont figyel magára, folyamatosan javítja a hibákat amiket elkövet szemben azokkal, akik csak gúnyolódnak és kárörvendenek. "Mégsem sikerül." - Micsoda?

Az életmódváltásomnak köszönhetően rengeteg pozitív változás történt az életemben. És azért, mert valóban évek óta tart. De ez nem jelenti azt hogy minden problémát meg tudok előzni, kalitkában élek és sérthetetlen vagyok.

Továbbra sem ragadnék le a külsőségeknél, a szakértelem több annál.

Pláne nem várok el senkitől semmit. Jó példa? Kinek? A céltól, egyéntől függ ez is. Plusz annyifélék vagyunk, ami nekem jó az nyilvánvalóan nem jó a többségnek és fordítva. Nekem pl olyanokat mondott egy gasztros doki, amitől a többség lefordulna a székről, hogy ilyen tanács elhagyja egy orvos száját. Jaaa de az rám lett szabva, nyilván genetikai, képalkotó és egyéb vér-, székletvizsgálatok alapján. Ez a szakértelem, független attól hogy nézett ki az adott orvos.

Más egy valódi szakértő és más egy önjelölt szakértő.

Aki a netről tájékozódva gondolja magát annak.

Egy táplálkozási szakértőtől joggal várhatjuk el, hogy maga is jó példát mutasson. Ez a legjobb ajánló levél számára.

A betegség elfogadhatatlan egy orvostól? Adja vissza a diplomáját?

Szerinted mindenki rászolgál a nyavalyáira?

A stressz pl az smafu? A mai magyar eü-ben van bőven stressz, túlhajszoltság, amik sok betegségnek triggerelője.

Ha egy orvos, eü-ben dolgozó minden szempontból egészségesen akar élni az lenne az első, hogy elhagyja a pályát.

Divat most a tanácsadás, coaching, de sokszor futok bele énis,hogy aki mondja az nem aszerint él. De végülis ez biznisz, ő nem magát akarja megváltoztatni, hanem hasznot termelni a tudásából. De mondhat jó dolgokat egy túlsúlyos is, ha van olyan szakmai felkészültsége, ami egy átlag fogyózónak nincs. Meg tarthatja az emberben a lelket, sok embernek ez hiányzik, a motiváció.

Legvégül az akarat dönt. Nem a testet nehéz legyőzni, hanem az akaratot. A test majd igazodik.

Engem ez nem befolyásolna.

Ahogy én élek és amennyit mozogni tudok egyáltalán nem indokolja azt ahogy kinézek.

Épp tegnap egy friss ismerős kérte tőlem a titkot, hogy hogy eszek, hogy mozgok, hogy alszok, hogy ilyen az alakom. Sehogy, sőt, adottság.

A kezdő hsz alapján tőlem aki sosem foglalkozott a témával úgy néz ki bárki elfogadna tanácsot, míg egy szakértőtől, aki épp túlsúlyos meg nem. Érdekes.

Egyáltalán nem kövér. Találkoztam vele párszor.

Volt egy gyomorszűkítő műtétje, amivel jó pár kilót leadott.

Most pedig egy anyagcsere probléma miatt szed gyógyszert és folytat diétát.

Évek óta életmódot váltasz.

Mégsem sikerül.

Lehet, hasznosabb lenne a régit folytatni.